Svar: Vurdering af mælkeindtag
Kære Lene
Det er vigtigt at jeres dreng får mindst 400ml mme dagligt indtil han er et år, da hans jernbehov vil blive dækket den vej. Det vil ofte passe med at han tilbydes 3 flasker dagligt, hvis han drikker knap 150ml hver gang.
Derudover vil det være rigtig godt at sikre ham lidt ekstra mælk via maden og således også bruger mme i grød og mos. Normalt vil jeg derudover også anbefale at han tilbydes ost, tykmælk, sovs osv. og på den måde via maden får lidt ekstra mælk og kalk, men hvis han ikke indtager andre former for mælkeprodukter end modermælkserstatning, så må du som minimum sikre hans indtag 400ml af flaske og hvad du så derudover kan få i ham via mme i grød og mos.
Det vil ofte være rigtig fint at give flaske tidlig morgen, aften og sen aften. På den måde får han sit mælkebehov dækket og samtidig er der plads til den øvrige mad i løbet af dagen. Med den alder han har nu, så vil det være rigtig godt, at han spiser det samme som I andre.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske med mme
Morgen 7.30-8: Havregrød lavet med mme, tilbydes mme eller vand af kop.
Formiddag 9-9.30: ½ bolle med smør, evt. ost. frugtmos og frisk frugt i hånden, vand ...
... af kop.
Sover formiddagslur
Frokost 12: Rugbrød med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg, rester fra aftensmaden - godt kogte pastaskruer, frikadelle, kogte grøntsager og lignende, vand af kop.
Sover middagslur 13.30
Eftermiddag 16: En ½ bolle med smør, evt. lidt ost, evt. lidt tykmælk ellers er brødet med lidt frugtmos og frisk frugt i hånden fint. Vand af kop
Aften 18: Familiemad, spiser det samme som I andre, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs osv. Der skal være mad i stykker og der kan fortsat suppleres med lidt mos - f.eks. kan kartofler moses med lidt sovs og frikadellen gives i stykker. Vand eller mme af kop
Evt. lidt frugtgrød eller anden grød som godnatmad, vand af kop
Puttes til natte med en flaske ca kl. 19.30-20
Sen aften: Flaske med mme
Børn der kan indtage 200ml i hver flaske kan fint nøjes med kun at få flaske aften og sen aften og således undvære tidlig morgen, så hvorvidt jeres dreng kan springe morgenflasken over afhænger lidt af, hvor meget mælk du i øvrigt kan få i ham. Som sagt er de 400ml nødvendigt for at hans jernbehov bliver dækket frem til han er 12 måneder.
Fortsat held og lykke, håber ovenstående hjælper videre på vej:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Jordemoder
En jordemoder er uddannet til at hjælpe gravide, fødende og nye familier. Når du bliver gravid, så skal du i første omgang kontakte din læge. Lægen vil herefter automatisk sørge for at give besked til dit fødested, og dermed en jordemoder, som så vil indkalde dig til undersøgelse.
Som gravid er du, så vidt det er muligt, tilknyttet een jordemoder i hele graviditetsforløbet. Du (og din partner) vil blive kaldt til samtale og undersøgelser løbende gennem hele graviditeten, og I...
Sexliv
Der er meget forskelligt hvornår både kvinden og manden har lyst til at genoptage sexlivet efter en fødsel. For nogle par går der mange måneder før de begge er parate.
Mange tror at det kun er kvinden der skal være parat, fordi det jo er hende der har født, men mænd der har oplevet deres kone føde og har set barnet komme ud af vagina, kan også have svært ved at genoptage sexlivet.
Efter fødslen er kvindes hormonbalance anderledes, end før hun blev gravid, og en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.