Svar: Er natflaske nødvendig?
Kære Maria
Jeg synes det lyder fint at bibeholde de to flasker med 400ml indtil din dreng er et år, herefter kan du begynde at skære ned i mængden, så han til sidst helt kan undvære flaske tidlig morgen og i stedet få en tår vand, hvis han vågner og er tørstig og om aftenen kan flasken inden putning erstattes med en kop mælk og en godnathistorie.
De fleste børn vil i jeres drengs alder fortsat have behov for to lure dagligt, ofte af et par timers varighed, men der kan sagtens være perioder, hvor de sover mere kortvarigt og det kan ændre sig igen. Det kan både handle om udvikling, drømme, forkølelse eller andre sygdomme osv. som pludselig spiller ind på nattesøvnen.
Du skriver at din dreng spiser godt og det lyder også sådan, for en sikkerhedsskyld sender jeg her lige en plan for, hvordan en dag kan se ud i forhold til hans alder, så du er sikker på at han ikke vågner om natten og ikke sover kortvarigt om dagen, fordi han er lidt sulten.
En dagsplan kan se således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske med mme, trappes stille og roligt ned i mængde, så den tilsidst kan undværes og evt. bare være en tår vand
Morgen 7.30-8.00: Havregrød, lavet med sødmælk/letmælk, smørklat, ...
... sødmælk/letmælk af kop
Formiddag 9-9.30: ½ bolle med smør, ost, evt. lidt marmelade. Frisk frugt og bær. Vand af kop.
Puttes til formiddagslur ca kl. 10, sover 45 minutter
Frokost 11.30-12: Rugbrød med forskelligt pålæg, rester fra aftensmaden, det kan være frikadeller, pastaskruer, kogte grøntsager osv. Vand af kop.
Puttes til middagslur og sover måske 1½ time
Eftermiddag 15-15.30: En portion tykmælk med frugtmos, ½ bolle med smør, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 17.30-18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Sødmælk/letmælk af kop.
Kan suppleres med en natgrød eller en frugtgrød med mælk til dessert
Puttes til natten ca kl. 20 med en flaske og stille og roligt overgår flasken til bare at være en kop mælk og en godnathistorie.
Som sagt tænker jeg at natflasken tidlig morgen er relevant, så længe hans jernbehov skal dækkes via mme og indtil da er det fint at bibeholde den. Stille og roligt må du så forsøge at fjerne den tidlige morgenflaske og erstatte med en tår vand og så bliver det også tid til at fjerne flasken inden sengetid og finde på et nyt putteritual :o)
Jeg håber mine tanker hjælper lidt videre på vej, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. august 2025 | Kost og ernæring | 4 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget hjælp ang. vores datter E på 4,5...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
Viden om børn:
Mælkedranker
Nogle børn drikker så meget mælk, at det tager pladsen op for den egentlige mad. Disse børn kalder man for mælkedrankere.
De første 6 måneder vil det lille barn naturligt leve af mælk, men i takt med at barnet bliver ældre, begynder at spise mere og mere rigtig mad, så er det vigtigt, at mængden af mælk skrues gradvist ned. Hvis barnet gennem for lang tid lever mest af mælk, vil barnet kunne komme til at mangle vigtige næringstoffer - som naturligt indtages via en almindelig sund...
Rødbede
Fra 6 mdr´s alderen kan du godt begynde at give dit barn rødbede, hvilket mange børn elsker og de kan give mosen en meget flot farve. Rødbeder kan også bages i ovnen sammen med andre rodfrugter.
Du skal dog være opmærksom på at rødbeder indeholder nitrat og derfor kun bør udgøre 1/10 af den portion mos, som barnet spiser. Alternativt bør de kun gives med ca 14 dages mellemrum.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.