Svar: Introduktion til vælling
Kære Nynne
Det lyder umiddelbart som om at det ville være en rigtig god idé, hvis du kunne forsøge at arbejde på en lidt mere fast rytme om dagen. Måden din datter sover på om natten og hendes behov for mælk og hvornår hun søger dette, hænger meget sammen med hvordan hendes rytme for søvn og madindtag er om dagen.
I forhold til hendes alder, er det helt relevant at arbejde på at hun sover 2 lidt længere lure i løbet af dagen + en powernap sidst på eftermiddagen. Herved vil hun stille og roligt kunne gå lidt senere i seng og du vil kunne sikre hendes indtag af mad og mælk i løbet af dagen bedre, så hun ikke behøver søge det om natten.
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover lidt videre i mors seng
Formiddag 9-9.30: Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 12: Tilbydes lidt grød med frugtmos, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl. 13
Eftermiddag 16-17: Ammes
Sover herefter sin 3 lur, som ofte er en powernap på måske 30 minutter
Aften 18: Tilbydes lidt grøntsagsmos af kartoffel, gulerod, blomkål og broccoli, vand af kop. Vent med dette måltid til hun er lidt ældre og har vænnet sig til skemad til frokost.
Ammes og puttes til natten ca kl. 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes
Nat 23.30-05.30: Evt. amning x 1 men kan måske godt undvære
Som du kan se af denne plan er det altså vigtigt at du forsøger at ændre lidt på de tidspunkter hvor hun sover og hvor hun er vågen og spiser. Du ændrer bedst ved at flytte det hele med ca 15 minutter dag for dag. Det vil sige at hvis du plejer at putte hende til morgenlur ...
... kl. 8, så forsøger du nu at flytte tidspunktet til 8.15, så 8.30 osv. indtil du når frem til 9-9.30 som beskrevet her. Det samme gør du omkring de øvrige tidspunkter på dagen - hele hendes rytme skal flyttes lidt.
Derudover skal du forsøge at komme ind i en fast rytme for hvornår du giver skemad, ammer og derefter putter og forsøge at kigge på tiderne jeg har skitseret her. Jeg tænker altså at det hos dig handler mere om at få skabt lidt fast rytme og genkendelighed i løbet af dagen, end det handler om behov for vælling.
Vælling er det der hedder tilskudsblanding og det kan i princippet undværes. Når barnet trives rigtig godt på modermælk, så er der i princippet ikke grund til at introducere vælling, man kan ligeså godt starte med rigtig grød, præcis som du har gjort.
Men nogle forældre synes at vælling inden putning eller sen aften er rigtig godt, fordi det mætter mere end modermælk og derfor kan give barnet (og dermed også forældrene) en lidt længere og mere sammenhængende nattesøvn. Der er jo den fordel at barnet i forhold til indtag af skemad, ofte drikker store mængder vælling, så mætheden hænger ofte også sammen med mængden der indtages. Det er således ikke usædvanligt at et barn indtager 180-200ml vælling til natten.
Derudover har vælling, eller det at tilbyde flaske generelt, den fordel at far kan tage over og mor kan få fri til at gøre andre ting. Et barn der tager flaske er også lettere for andre at passe, hvis både mor og far gerne vil i byen. Men det er som sagt ikke noget man skal.
Jeg håber ovenstående hjælper lidt videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Bug Buster
Bug Buster er en metode til at fjerne hovedlus. Joanna Ibarra fra den velgørende organisation Community Hygiene Concern i London har udviklet denne metode og princippet i i Bug Busting er, at du i en og samme arbejdsgang får tjekket for hovedlus og også får fjernet lusene.
Metoden bygger på viden om lusenes adfærd og udvikling og på benyttelse af tættekam, almindelig shampoo og hårbalsam. Behandling med insekticider er således overflødig.
Du kan købe "Bug Buster"...
Børnemad
De første måneder at barnets liv kalder man for mælkeperioden, da barnets mad udelukkende består af mælk. Barnet ernæres her enten af modermælk eller af modermælkserstatning. Når barnet er mellem 4-6 mdr kan barnet begynde at få lidt skemad.
Den periode som afløser mælkeperioden kaldes overgangsperioden. Den varer til barnet er ca. 9 mdr gammelt. Det er overgangen fra flydende mad, til mad med struktur og klumper til mere og mere bid og mad i stykker, til at barnet kan spise mere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.