Svar: Hvor meget mælk i døgnet?
Hej Lotte
De fleste børn på din datters alder vil indtage mellem 800-1000ml mme dagligt ved siden at introduktionen af skemad.
I begyndelsen vil mængden af mælk være stationær og skemaden man giver vil kun være små smagsprøver. Derfor er det også en god idé at tilbyde skemaden først og så følge efter med mælken. I takt med at barnet spiser mere og mere skemad, større mængder af gangen, så vil man fortsat tilbyde mælk efterfølgende, men barnet vil naturligvis selv regulere mængden ned efter hvor meget plads der er i maven.
Fordi barnets mælkeindtag fortsat er meget højt og det er vigtigt at mælken er barnets hovedindtag, så er det vigtigt at holde tilbuddet af skemad nede på et niveau, hvor der fortsat er plads til mælken. Det vil sige at det altså er bedre at tilbyde barnet 3/4 dl. grød eller mos og så følge efter med en flaske mælk end det er at tilbyde barnet 1½ dl. grød eller mos og barnet ...
... så ikke har plads i maven og derfor afviser flasken bagefter.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen: Flaske med mme
Formiddag: Flaske med mme og puttes til formiddagslur
Frokost: Grød, evt. med lidt frugtmos, vand af kop
Flaske med mme og puttes til middagslur
Eftermiddag: Flaske med mme
Aften: Grøntsagsmos, vand af kop
Puttes til natten med en flaske mme eller vælling
Sen aften: Flaske
Nat: Begynder at kunne sove uden mælk midt om natten ...
Nogle børn drikker meget store mængder mælk af flaske, altså drikker 200-250ml af flasken hver gang. Det betyder naturligvis at disse børn ofte kun drikker 4 flasker i døgnet og ikke 6 flasker som skitseret her. Mønsteret kan nogle gange ændre sig lidt i takt med at barnet begynder med skemad og behovet bliver anderledes, men jeg håber at ovenstående nogenlunde giver dig idé om hvad behovet er.
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
Viden om børn:
Akupunktur
Der findes mange former for akupunktur. Oprindeligt er akupunktur en gammel kinesisk behandlingsform, som går ud på, at man ved at sætte nåle ind forskellige steder i kroppen, blandt andet kan bedøve eller lindre smerte.
Behandlingen har været brugt i mange tusinde år. Det er en behandling, der baserer sig på en holistisk opfattelse af kroppen og hvor man med nåle regulerer energiblokeringer i kroppen.
Akupunktur er blevet mere og mere almindeligt at bruge i...
Ærter
Fra 6 måneders alderen må barnet gerne få ærter. Ærter kan her koges til ærtemos og det samme kan gøres med andre bælgfrugter, som brune og hvide bønner, kigærter og linser.
Barnet optager bedst næring fra ærter og andre grøntsager, hvis de koges.
Fra 9-10 måneders alderen vil mange børn have stor glæde af at spise ærter, det er god træning for at øve pincetgreb og ærter kan fint gives sammen med rugbrød til frokost.
Ærter indeholder protein, samt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.