Brev:
Vågner tidligt og vil ikke sove mere
Hej Helen !
Jeg skriver til dig ang. vores datter Clara - eller nærmere ang. hendes sovevaner! Hun er begyndt de sidste par uger at vågne lige omkring kl.4. Førhen kunne vi bare tage hende ind i vores seng hvorefter hun sov videre, men nu vil hun slet ikke ligge ned. Når vi prøver at putte hende græder hun. Det eneste der virker er at gå med hende i armene til hun sover, men så snart vi lægger hende fra os er hun lysvågen igen :-(
Vi er lige stoppet med flasken til natten så nu får hun slet ikke flaske, men hvis det hele "ramler" om natten har vi haft succes med at få hende til at falde i søvn med flasken. Hun spiser godt i løbet af dagen, så jeg tror ikke det skyldes sult at hun græder. Derfor har jeg brug for andre "værktøjer" til at få hende til at sove igen så vi ikke får lavet nogle dårlige vaner i de meget tidlige timer!
Hvis vi overgiver os og står op med hende fx. kl.5 er hun slet ikke udhvilet !
Hendes døgnrytme ser nu sådan ud:
kl.6.30 - ...
... godmorgen
kl.7 - havregrød m. frugt og mælk af kop
kl.7.45 - i vuggestuen
kl.9 - frugt
ml.9-10 - lægges til lur - ca. ½-1 time
kl.11 - frokost
kl.14 - eftermiddagsmad
kl.15 - sover eftermiddagslur enten i vuggestuen eller hjemme. Ca. 1 time.
kl.18 - aftensmad - alm. familiemad
kl.19-19-30 - Godnat.
Når hun skal puttes falder hun til ro ca.15 min hos en af os hvor vi synger for hende og når hun er faldet helt til ro (uden at sove) lægger vi hende i seng med hendes bamse og synger for hende til hun sover. Enkelte aftner vil hun ikke lægges før hun sover helt og det har vi accepteret nu hvor vi lige har droppet natflasken.
Nogle nætter sover hun så helt indtil kl. 6 uden problemer og andre nætter har vi altså vores "kl.4 kamp" !
Hun er en glad og skøn pige og hun er begyndt at gå for ca. 1 mdr. siden og pludrer på livet løs med enkelte forståelige ord.
Jeg håber du kan hjælpe os med nogle værktøjer så vi kan sove bare lidt længere alle sammen !
Hilsen Rikke
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
6. januar 2026 | Udvikling | 13 mdr.
Kære Helen. Mange tak for din hjælp ift putning af min datter efter...
30. december 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
Uro ved aftenputning - 13 mdr.
Kære Helen Jeg har en datter på snart 13 måneder. Hun har næsten lige...
Viden om børn:
Fisk og børn
Det er vigtigt at børn tilbydes fisk. Gerne flere gange om ugen, det vil sige næsten hver dag til frokost og et par gange til aftensmad.
Det er vigtigt at børn tilbydes forskellige typer af fisk. De fede fisk er især laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk. Fisk er rige på næringsstoffer som D-vitamin, selen og omega-3-fedtsyrer, som er meget vigtige for udviklingen af barnets hjerne.
Er dit barn mellem 0-14 år, er det vigtigt,...
Tvillinger og trillinger
Du er berettiget til børnetilskud, hvis du føder tvillinger og trillinger. Du får også automatisk udbetalt børnetilskud, hvis du har adopteret flerlinger. Du kan få børnetilskud til og med det kvartal, hvor dine børn fylder 7 år.
Tal også med din sundhedsplejerske om muligheden for at komme med i en gruppe for mødre/fædre med flerlinger. Det kan være rigtig rart at møde ligestillede, drøfte de forskellige glæder og udfordringer, som børn giver, og rigtig mange har også stor glæde...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg er meget imponeret over din indsats og dit engagement på netsundhedsplejerske.dk. Du formår at være omsorgsfuld og nærværende på skrift og du er utrolig tålmodig i dine svar til alle slags bekymrede mødre. Du udviser stor viden, erfaring og faglighed samtidig med, du respekterer den enkelte familie og moderens unikke viden om eget barn.
Dine fremragende svar bærer tydeligt præg af dit anerkendende børnesyn med fokus på det lille, kompetente barn. Jeg har haft stor glæde af dine mange svar. Tak for hjælpen!
Venlig Hilsen Mira
P.S. Tak for bogen "Du bliver en skøn mor". Jeg føler mig som en skøn mor når jeg læser i den...!