Svar: Tid til at droppe formiddagsluren?
Kære Pernille
De fleste børn er mellem 12-18 måneder inden de kan nøjes med kun en lur dagligt. Men det forhindrer dig jo ikke i at prøve og hvis din datter sover til kl. 08 om morgenen, så kan det sagtens være at hun vil trives bedst med en lur kl. 11-11.30. Det kan også være at ved kun at tilbyde hende en lur, at hun så vil sove lidt længere sammenhængende - det er da et forsøg værd.
Sover hun på dette tidspunkt og sover hun stadig kun en times tid, så vil hun højst sandsynligt have behov for en powernap sidst på eftermiddagen og alt efter hvor sent den ligger, vil ...
... den naturligt kunne spille ind på tidspunktet for putning om aftenen. Men det behøver jo ikke gøre noget, at hun er lidt mere vågen om aftenen og måske først er parat til at blive puttet kl. 21, så har far og datter også bedre mulighed for at være lidt sammen ...
Man kan på den måde godt ændre lidt på barnets søvncyklus, så det også passer til forældrenes rytme, arbejdstider osv. I nogle familier er det f.eks. vigtigt at barnet sover meget længe om morgenen og er vågen om aftenen og i andre familier fungerer det bedst lige modsat.
Håber du kan bruge mine tanker videre:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
Viden om børn:
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
Ammestillinger
Prøv dig frem med forskellige ammestillinger. Du kommer til at bruge mange timer på at amme og derfor er det vigtigt, at du gør dig det så behageligt som muligt.
Det er godt, hvis du kan hvile dig samtidig med at du ammer barnet og det er vigtigt, at du slapper af og ikke spænder i kroppen, hvis mælken skal løbe frit.
Sørg for god støtte til ryg og arme, når du sidder op, så du ikke får spændinger i skuldrene. Sid i en god stol, brug evt. puder i forskellige...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.