Svar: Hvordan ser en mad- og søvnplan ud?
Hej med dig
En plan for dagen til et 8 måneders barn kan se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Amning eller flaske og sover lidt videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, lidt frugtmos eller meget gerne frisk frugt i hånden. Vand af kop
Puttes til formiddagslur ca kl. 10, sover en lille times tid
Frokost 11.30-12: Små rugbrødshapsere med forskelligt pålæg - gerne fiskepålæg: makrel, sildepostej, rognguf, tun mv. Suppleret med grøntsagsmos med kød eller fisk (rester fra aftensmaden eller mos fra glas). Vand af kop.
Puttes til middagslur ca kl. 13-13.30, sover måske 1½ time, måske 2 timer.
Eftermiddag 16: En portion tykmælk med frugtmos, eller lidt flerkornsgrød med frugtmos, ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, vand af kop
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af ...
... forskellig slags. Boller i karry, pasta med kødsovs, lasagne, farsbrød, frikadeller, laks, rødspættefileter, torsk. Grøntsagsmos med kød eller fisk eller det kan være kartofler moset med lidt sovs hvor små stykker frikadelle så gives ved siden af. Vand af kop.
Puttes til natten 19.30 med amning eller flaske
Sen aften 23-24: Amning eller flaske
Det vil normalt være passende med 3 amninger/flasker dagligt - svarende til ca 600ml mælk. Som du kan se af planen har jeg lagt de 3 mælkemåltider tidlig morgen, aften og sen aften. Nogle vælger at springe tidlig morgen over og i stedet tilbyde en flaske inden formiddagslur - det er også en mulighed. Det er bare vigtigt at barnet efter mælkeindtag fortsat er i stand til at spise sufficient kost og at mælken ikke fylder så meget, at barnet ikke spiser nok bagefter ...
Håber denne plan giver lidt overblik, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Salg af modermælk
Især for tidligt fødte børn har stor glæde af at få modermælk og derfor køber flere børneafdelinger modermælk til disse børn.
Hvis du producerer meget mælk vil det derfor være en rigtig god idé at sælge noget at din mælk.
Da mælken især i de første 2 mdr er meget næringsholdig, er det især denne mælk, som man er interesseret i. Det er også vigtigt at mor ikke er ryger og ikke tager medicin.
Du kan henvende dig til Kvindemælkscentralen på Hvidovre...
Brystbetændelse
I daglig tale bruges betegnelsen brystbetændelse om to tilstande i brystet - det der egentlig er tilstoppede mælkegange, som er en ikkeinfektiøs tilstand i brystet og så en infektiøs brystbetændelse.
Tilstoppede mælkegange opstår ofte fordi amninger springes over eller fordi barnet ikke har fået "tømt" brystet tilstrækkeligt, måske fordi barnet dier med forkert teknik.
Infektiøs brystbetændelse opstår ofte, fordi det er gået hul på brystvorten, hvorved der er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.