Svar: Søvn - gå og komme tilbage
Kære Tanja
Det lyder som en rigtig god idé at gå lidt til og fra når Silke skal sove. Det er nemlig som du skriver meget vigtigt at vise hende, at det ikke er legetid, men at I rent faktisk mener at hun skal sove nu og det forstår hun lidt bedre, når I går.
Når man vælger at gå, så er det vigtigt at man, som du så fint beskriver, fornemmer hvordan barnet har det. Hun må gerne smågræde som protest over at dagen slutter nu, som protest over at skulle sove i stedet for at lege. Hun må altså godt vise at hun ikke er enig i denne beslutning. Men hun må ikke græde ulykkeligt og hvis hun rejser sig, trækker armene frem mod jer som "tag mig op, gå ikke fra mig" så skal i lytte til dette og blive hos hende. Så kan det være rigtig godt givet ud at sidde hos hende, holde hende i hånden eller lignende, hvorefter hun trygt vil lægge sig til at sove.
Når man går, er det også meget vigtigt at man stadig putter barnet på en tryg og rolig måde. Kærtegner, betrygger og beroliger, fortæller barnet at man er der, at barnet trygt kan lægge sig til at sove osv. og når man så går, så er det ...
... vigtigt at man ikke er væk i mere end et par minutter af gangen. Silke er stadig så lille at hun ikke helt forstår hvor du er, når hun ikke kan se dig og det betyder at hun godt kan føle sig forladt, føle sig alene, hvis du bare går fra hende. Derfor er det vigtigt hele tiden at vende tilbage, for at vise hende at man er der, atter putte hende lidt, hjælpe hende med at blive lagt rigtigt igen, kærtegne blidt osv. inden man igen går.
Nogle gange må man veksle lidt imellem de to metoder - være der lidt, holde i hånden, gå lidt, komme tilbage igen, holde lidt i hånden og atter gå. Det er helt okay.
Man skal naturligvis sikre sig at tidspunktet for putning er passende, at hun er træt og parat til at sove, når hun bliver puttet. Det lyder helt fint med kun en middagslur dagligt. De fleste børn er mellem 12-18 måneder inden de er parate til dette, men nogle er lidt før og det er helt okay.
Det lyder passende med en middagslur på 2-3 timer, nattesøvnen vil så sandsynligvis skulle vare ca 11 timer, så hun samlet sover 13-14 timer i døgnet.
Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
Viden om børn:
Proprioceptive sans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Den proprioceptive sans kaldes også muskel-ledsansen, stillingssansen og den kinæstetiske/bevægelsessans. Denne sans er kroppens evne til at opfatte bevægelse, muskelkraft, kropsstilling, og det sker ved hjælp af...
Kravlegård - køb af kravlegård
Nogle familier lever fint uden en kravlegård, hvor andre familier har stor glæde af at anskaffe sig en sådan.
En kravlegård kan være praktisk, når du skal i bad, står og laver mad, måske er nødt til at gå i kælderen med vasketøj... Kravlegården giver dig mulighed for at lægge dit barn et trygt sted, hvis du ikke lige kan holde øje med barnet i nogle minutter.
I nogle familier virker kravlegården også som et trygt, genkendeligt og dejligt sted at finde ro. Hvis der...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S