Svar: Hvor længe må hun sove?
Hej med dig
Da din datter ikke er ældre end 2 måneder, så er det fortsat vigtigt at du sørger for at holde hende lidt til ilden og at der ikke går 7-8 timer hvor hun ikke spiser hos dig. Hun bør ikke springe et måltid over.
Det er dejligt, hvis hun kan sove et lidt længere stræk, det kan I begge have behov for og hvis hun sover 5 timer sammenhængende er det også okay. De 5 timer ligger så for de fleste bedst mellem kl. 23-04 og hvis hun sover godt i dette tidsrum, så skal du naturligvis være glad ved dette, men samtidig også sikre dig at hun i løbet af dagen spiser hyppigere end tilfældet er lige nu.
Prøv om du kan gå lidt tilbage til ammerytmen som du måske har haft i starten, hvor hun starter med at spise fra det ene bryst, så skifter du hende og tilbyder hende så modsatte bryst inden hun skal sove. Det vil for det første gøre at du får hende fyldt lidt ekstra op, samtidig vil hun så måske også begynde at sove lidt længere stræk om dagen, så hendes rytme stille og roligt ændrer sig lidt. Selvom hun stadig er meget selvstyrende i forhold til søvn og mad, så kan du godt begynde at sætte lidt rammer for hvordan dagen bedst ser ud.
De fleste børn vil i din datters alder ...
... have behov for at sove 3 lure dagligt, en formiddagslur, en middagslur og en sen eftermiddagslur og det må du godt prøve at arbejde lidt på. I den forbindelse må du også gerne forsøge at putte hende på samme måde, give hende samme sutteklud at sove med osv. så der stille og roligt kommer genkendelighed og tryghed ved det at skulle sove. Lidt rutiner og at du forsøger at styre lidt, er helt okay med den alder hun har nu.
Det er helt naturligt at hun sover mindre om formiddagen, når hun sover så meget aften og nat og det er naturligvis også okay. Hvis hun bibeholder denne rytme lidt endnu, så vil jeg anbefale dig at du tager hende op og lægger hende til brystet sen aften inden du selv går i seng, så hun lige får et ekstra måltid. Hun kan ganske givet spise i søvne. Hvis hun konsekvent ammes og falder i søvn kl 18, så synes jeg at du skal tage hende op og give hende mad igen mellem kl. 21-22, så hun ikke springer dette måltid over.
Hun har fortsat behov for 6 amninger dagligt, når hun ikke er ældre. Hun må gerne sove 5 timer i træk, men så er det om natten og om dagen skal hun ammes hver 3-4 time.
Fortsat held og lykke med hende - det lyder som om at det i øvrigt går fint hos jer:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Sele til barnevogn
Barnevognssele anvendes, når der er risiko for at barnet kan falde ud af barnevognen og barnet bør være under opsyn, når det er i sele. De fleste børn har brug for sele i barnevognen fra de er 6 måneder gamle - nogle børn lidt før.
Du bør altid vælge en barnevognssele som er DVN mærket (Dansk Varefakta Nævn). Selen skal spændes fast i barnevognens bund og den må ikke kunne trækkes løs.
Selvom barnet ligger i DVN mærket sele, skal der altid være opsyn med et barn...
Stamceller
Vores krop er bygget op af celler og Stamceller er oprindelige celler, hvorfra kroppens andre celler udvikler sig. Stamceller findes i det tidlige fosteranlæg, i navlestrengsblod hos nyfødte og i knoglemarven. Man kan sige at stamceller er en umoden celle, der i princippet kan udvikle sig til en hvilken som helst celle i kroppen.
Der forskes i at kunne udnytte stamceller fra fostre, da fosterstamceller kan være et vigtigt led i at helbrede mange forskellige sygdomme.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.