Svar: Hvor længe må hun sove?
Hej med dig
Da din datter ikke er ældre end 2 måneder, så er det fortsat vigtigt at du sørger for at holde hende lidt til ilden og at der ikke går 7-8 timer hvor hun ikke spiser hos dig. Hun bør ikke springe et måltid over.
Det er dejligt, hvis hun kan sove et lidt længere stræk, det kan I begge have behov for og hvis hun sover 5 timer sammenhængende er det også okay. De 5 timer ligger så for de fleste bedst mellem kl. 23-04 og hvis hun sover godt i dette tidsrum, så skal du naturligvis være glad ved dette, men samtidig også sikre dig at hun i løbet af dagen spiser hyppigere end tilfældet er lige nu.
Prøv om du kan gå lidt tilbage til ammerytmen som du måske har haft i starten, hvor hun starter med at spise fra det ene bryst, så skifter du hende og tilbyder hende så modsatte bryst inden hun skal sove. Det vil for det første gøre at du får hende fyldt lidt ekstra op, samtidig vil hun så måske også begynde at sove lidt længere stræk om dagen, så hendes rytme stille og roligt ændrer sig lidt. Selvom hun stadig er meget selvstyrende i forhold til søvn og mad, så kan du godt begynde at sætte lidt rammer for hvordan dagen bedst ser ud.
De fleste børn vil i din datters alder ...
... have behov for at sove 3 lure dagligt, en formiddagslur, en middagslur og en sen eftermiddagslur og det må du godt prøve at arbejde lidt på. I den forbindelse må du også gerne forsøge at putte hende på samme måde, give hende samme sutteklud at sove med osv. så der stille og roligt kommer genkendelighed og tryghed ved det at skulle sove. Lidt rutiner og at du forsøger at styre lidt, er helt okay med den alder hun har nu.
Det er helt naturligt at hun sover mindre om formiddagen, når hun sover så meget aften og nat og det er naturligvis også okay. Hvis hun bibeholder denne rytme lidt endnu, så vil jeg anbefale dig at du tager hende op og lægger hende til brystet sen aften inden du selv går i seng, så hun lige får et ekstra måltid. Hun kan ganske givet spise i søvne. Hvis hun konsekvent ammes og falder i søvn kl 18, så synes jeg at du skal tage hende op og give hende mad igen mellem kl. 21-22, så hun ikke springer dette måltid over.
Hun har fortsat behov for 6 amninger dagligt, når hun ikke er ældre. Hun må gerne sove 5 timer i træk, men så er det om natten og om dagen skal hun ammes hver 3-4 time.
Fortsat held og lykke med hende - det lyder som om at det i øvrigt går fint hos jer:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
Viden om børn:
Dagtilbud til børn
Vi har i Danmark kommunale dagtilbud til vores børn.
Dagtilbud omfatter:
- Vuggestuer og dagplejeordninger for ½-3 årige
børn
- Børnehaver for 2-6-årige
- Aldersintegrerede institutioner for flere aldersgrupper
- Fritidshjem
- Skolefritidsordninger (SFO) for børn i skolealderen.
Aldersopdelingen kan variere lidt fra kommune til kommune.
Hvis I ønsker at få jeres barn...
Mælkedranker
Nogle børn drikker så meget mælk, at det tager pladsen op for den egentlige mad. Disse børn kalder man for mælkedrankere.
De første 6 måneder vil det lille barn naturligt leve af mælk, men i takt med at barnet bliver ældre, begynder at spise mere og mere rigtig mad, så er det vigtigt, at mængden af mælk skrues gradvist ned. Hvis barnet gennem for lang tid lever mest af mælk, vil barnet kunne komme til at mangle vigtige næringstoffer - som naturligt indtages via en almindelig sund...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.