Svar: Kaos om natten og plan for dagen
Kære Laras trætte mor
Det er helt normalt at børn i Laras alder sover uroligt. Det at hun kravler, rejser sig, øver sig motorisk - gør hun både om dagen og om natten, når hun sover. Hun får sig lagt i stillinger som hun endnu ikke mestrer at komme væk fra, hun rejser sig, tumler rundt og har brug for at du i en periode, hjælper med at finde fysisk ro, blive lagt rigtigt igen osv. Det er altså en helt almindelig fase hos børn.
Dertil kommer hvordan Lara har lært at falde i søvn. Du fortæller at hun normalt falder i søvn uden de store problemer og det er rigtig dejligt - hvis det betyder at hun falder i søvn i sin seng og ved at hun sover der. Hvis hun falder i søvn i din favn og falder i søvn med sin flaske, så vil hun naturligt vågne op om natten og efterspørge denne og derfor have svært ved at komme videre i søvnen uden din hjælp. Hvis Lara således har lært at falde i søvn med sin flaske eller i din favn, så er det vigtigt at du ændrer på dette - både dag og aften.
Derudover så er det naturligvis vigtigt at hun ikke vågner fordi hun er sulten og det er som du skriver fint at du, nu hvor hun bliver 10 måneder skærer indtaget og tilbuddet om flaske ned. Det vil være passende med 2 flasker dagligt ca 400ml mme ialt og du kan vælge at tilbyde flaske aften og tidlig morgen eller aften og sen aften. I forhold til det du beskriver, så lyder det som om at aften og tidlig morgen er passende for jer. Om dagen behøver hun således ikke længere flaske og det vil også give mulighed for et helt andet indtag af rigtig mad.
En plan for dagen til et 10 måneders barn kunne se således ud:
Tidlig morgen 05: Evt flaske med mme. Afhænger af hvorvidt hun får flaske sen aften.
Morgen 7.30: Havregrød, vand eller sødmælk af kop.
Formiddag 9-9.30: ½ bolle med ...
... smør, ½ banan eller anden frisk frugt. Vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden flaske, sover ca 1 times tid
Frokost 11.30: Rugbrød med forskelligt pålæg eller varm ret - grøntsagsmos med kød/fisk, ris osv. Gerne både mad i stykker og moset mad. Vand af kop
Puttes til middagslur uden flaske
Eftermiddag 15-15.30: En portion tykmælk med frugtmos, ½ banan, lidt reven æble eller lignende, evt. rugbrødsdrys, müsli osv. ½ bolle med smør, lidt ost og også gerne frisk frugt i hånden. Vand af kop.
Før aftensmad: En tallerken med lidt grønt, agurk, rød peberfrugt, avokado, majs eller lignende. Vand af kop. Hvad du nu kan give hende imens du laver aftensmaden klar.
Aften 18: Det samme som I andre spiser, ris-retter som boller i karry, farbrød, frikadeller, fisk af forskellig slags, spaghetti med kødsovs, lasagne osv. Hun kan spise det samme som I andre. Vand eller sødmælk af kop.
Evt lidt frugtgrød med sødmælk til dessert. Eller I kan indføre en godnatgrød inden sengetid, hvis hun ikke har spist så meget og I vil være sikre på at hun ikke går sulten i seng.
Puttes til natten med en flaske mme ca kl. 20. Men falder ikke i søvn med flasken, skal være vågen og registrere hvor hun puttes.
Sen aften 23-24: Evt. flaske, det afhænger af hendes samlede mælkeindtag og om du giver flaske tidlig morgen. Som sagt er 400ml mme dagligt passende, så er jernbehovet dækket.
Du skriver at de ikke laver grød i vuggestuen om morgenen, hvilket undrer mig, da de mindste børn der passes naturligt skal have grød ... Er det ikke muligt at man kan tage en pakke grød med hjemmefra eller? Hvis ikke må din datter naturligvis starte dagen med det vuggestuen tilbyder.
Jeg håber ovenstående plan hjælper videre på vej, fortsat held og lykke og rigtig god weekend.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Barnepige
Hvis du har brug for at få dit barn passet, så vælg altid en person som barnet kender og en person du har tillid til.
Det skal være en person, som kan overskue situationen og bevare roen, hvis noget uforudset skulle ske.
Generelt bør man ikke lade sit barn passe af en under 12-13 år - men det afhænger naturligt af vedkommendes modenhed. Nogle piger er meget modne i denne alder, hvor andre er for umodne til at kunne tage det ansvar, det er at passe et lille barn....
Pethidin ved fødsel
Pethidin er et morfinlignende stof, som især blev brugt ved fødsler førhen i tiden. I dag vil man ofte vælge at tilbyde den fødende en epiduralblokade i stede, hvis hun har voldsomme smerter. I særlige tilfælde kan man dog stadig vælge at give pethidin til fødende. Det gives som injektion, og virkningen indtræder efter ca ½ time.
Der er en del bivirkninger forbundet med at give pethidiin, blandt andet kan det nedsætte ve-aktiviteten, give den gravide kvalme og gøre hende svimmel...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S