Svar: Kan et barn få for meget mælk?
Kære Renata
Børn kan godt få for meget mælk og det lyder som om at du skal skrue din datters indtag af mælk og mælkeprodukter lidt ned.
Det anbefales som din læge har sagt, at børn får ca 500ml mælk dagligt og det er alt incl. Det vil sige den mælk hun får af kop og den mælk som naturligt indgår via madlavningen, som sovs, yoghurt osv. Samlet bør hun ikke overstige ½ liter om dagen.
Børn der drikker meget mælk kalder man for mælkedrankere og det er et problem fordi det giver barnet ernæringsmæssigt problemer. Hvis en stor del af barnets energiindtag dækkes af mælke og mælkeprodukter, så bliver barnets kost for ensidig. Det betyder at barnet blandt andet får for lidt jern i kosten og det kan på sigt medføre blodmangel. Det giver også trætte og ofte meget blege og uoplagte børn ... Drikker børn mere end 500ml mælk dagligt er ...
... der simpelthen ikke plads til andre og mere vigtige fødevarer som f.eks. groft brød, frugt, grøntsager, kød og fisk.
Din datters mavepine kan godt skyldes hendes indtag af mælk, men det kan naturligvis også skyldes at hun har fået en virus eller andet, hvor lidt kogt vand eller te ofte lindrer lidt ...:o)
Så ja, det er ikke godt for Victoria at drikke så meget mælk og du bør holde igen med at tilbyde hende flere kopper mælk dagligt. Hun kan sagtens nøjes med at drikke en kop mælk om morgen og en kop mælk om aftenen, så kan hun få lidt yoghurt en gang imellem, lidt sovs til sin mad og lignende - og så er hun meget fint dækket ind. Hun bør ikke tilbydes mælk af kop til alle måltider, men bør drikke vand, som er den bedste tørstslukker for hende.
Håber dette er forklaring nok og hjælper lidt videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
PKU
Phenylketonuri, PKU, er en stofskiftedefekt og det kaldes også nogle gange for "Føllings syge" efter den læge, som opdagede sygdommen i 1934.
I Danmark er det jordemoderen, der efter fødslen, undersøger om barnet har PKU. Dette gøres ved at tage en blodprøve, en hælprøve på alle nyfødte. Prøven skal tages når barnet er mellem 48-72 timer gammel. Får man et positivt resultat på prøven, skal barnet have behandling før det er 2 uger gammelt og indenfor 24 timer efter det positive...
Barselsbesøg
I nogle kommuner tilbyder sundhedsplejersken at komme på besøg meget hurtigt efter fødslen. Dette sker hvis fødslen f.eks. er foregået hjemme, eller hvis moderen er gået meget hurtigt hjem efter fødslen.
Også jordemødre tilbyder nogle gange barselsbesøg i hjemmet, hvis kvinden er udskrevet inden for 48 timer efter fødslen eller hvis der er tale om en hjemmefødsel. Man taler normalt om et barselsbesøg når sundhedsplejerske eller jordemoder kommer på besøg i hjemmet 3-5 dage efter...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.