Svar: Søvn om morgenen
Kære trætte mor
Det lyder som om at din datter har et rigtig godt sovehjerte og mon ikke hendes natlige uro i øjeblikket handler om at hun lige nu gennemgår en udviklingsfase, hvor hun bare har behov for at sove lidt mindre ...
Du fortæller jo at hun ligger og pludrer, hun vågner altså og vil gerne snakke lidt og det lyder derfor som om at hun har sovet det hun har behov for, på det tidspunkt, hvor hun vågner. Det leder naturligvis tankerne hen på, hvor meget hun sover om dagen og det er i forhold til hendes alder normalt at sove ca 3 lure dagligt, - en formiddagslur, en middagslur og en lur sidst på eftermiddagen/tidlig aften. Ofte ligger den sidste lur så sent at børn i denne alder har en lang vågenperiode om aftenen, f.eks. først går i seng kl. 22 og herefter sover de så (afbrud af amning) til næste morgen tidlig ...
Jeg tænker derfor at du måske skal prøve at se på, hvordan og hvornår hun sover i løbet af dagen. Gennemsnitlig vil hun have behov for at sove sammenlagt ca 5 timer i løbet af dagen og 10 timer om natten (afbrudt af mælk), altså sammenlagt ca 15 timer i døgnet. Sover hun mere om dagen, vil ...
... nattesøvnen naturligt blive kortere og omvendt.
Derudover tænker jeg at du skal passe på med at give hende sutten hele tiden. Det at få sutten i munden, hver gang hun skal sove og hver gang hun skifter søvnfase kan gøre at hun ikke kan sove uden. Det kan give det jeg kalder for vanebetinget afbrudt søvn. Sutten vil automatisk falde ud af munden, når barnet sover og derfor slapper af i kæbe-muskulaturen. Hvis man her vedbliver at komme sutten i munden, så risikerer man at barnet vågner op fordi barnet mangler sutten, barnet lærer simpelthen at det ikke kan sove uden at få sutten i munden.
Det kan derfor godt være en fordel at du forsøger at putte hende i egen seng med en sutteklud ved ansigtet. Det gør i princippet ikke noget at hun ligger og småsnakker og pludrer, så længe hun ikke er ulykkelig. Og hun kan naturligvis også ligge og snakke til sin musikuro, hvis du tænker det vil give hende lidt ro - igen en balance, fordi hun jo også skal lære at det er om dagen hun skal være vågen og aktiv og om natten hun skal sove ...
Jeg håber du kan bruge lidt af mine tanker videre, rigtig meget held og lykke fortsat :o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
Gråd og børn
Når det lille barn græder, så fortæller dit barn dig, at det ikke har det ikke har det helt godt eller ikke er helt tilfreds med, hvad der foregår omkring det.
Det nyfødte barns gråd er meget ensartet, men forholdsvis hurtigt vil barnets gråd ændre sig og vil have forskellige nuancer. I takt med at barnet vokser, vil du lære at tolke barnets gråd og finde ud af, hvordan du skal handle i forhold til barnets behov.
Nogle gange vil det være svært at finde ud af,...
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Tusind tak for din hjælp til ammestop. Jeg har i denne uge endelig lagt amningen på hylden, og lillepigen har ikke sagt et kvæk. Hun falder så pænt i søvn, imens jeg synger for hende. Hun er så dygtig, og jeg er glad for, at det har været så let. Der er selvfølgelig stadig mælk i mine bryster, men de er ikke spændte. Så tusind tak for dine råd...
Hilsen en mor, der gerne ville gøre ammestop så let som muligt for både mor og barn.