Svar: Tvivl om døgnrytme
Kære Nina
Normalt skal man ikke vække børn, der sover godt, man må tro på at barnet som udgangspunkt vil regulere sit søvnbehov selv. Der kan være specielle situationer hvor man skal gå ind og regulere i barnets søvnrytme dag, aften og nat, men som det ser ud hos jer, så synes jeg at du skal regne med at din dreng sover godt, som han gør.
Det vil som udgangspunkt være rigtig godt, hvis du kan putte ham til nogenlunde faste tider. Så han kommer i seng til natten i god tid, får sine måltider hensigtsmæssigt i forhold til jeres øvrige rytme for dagen og i forhold til hans søvn. Hvis han så sover meget længe, f.eks. en dag vælger at bytte rundt på ...
... formiddagslur og middagslur, så må det være sådan.
Det vil altså nogle gange være sådan at han kun sover 45 minutter om formiddagen, tilgengæld vil han sove 2½ time over middag. Det kan også nogle gange være sådan at han sover 2½ time til formiddagen og så sover han så en kortere middagslur - men samlet får han samme mængde søvn.
Det betyder altså at han nogle gange måske vil sove fra kl. 10-10.45 og så blive puttet og sove igen fra kl. 13-15.30. Andre gange vil han i stedet sove kl 10-12 og kan så blive puttes og sove kort middagslur fra kl. 14.15-15.30 ...
Håber det giver lidt klarhed i forhold til planen jeg sendte dig sidst ...:o) Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Feber
Børns temperatur kan stige pludseligt. Dette skyldes, at deres evne til at kunne regulere temperatur ikke er fuldt udviklet. Den normale temperatur ligger mellem 36,5 og 37,5 grader celsius. Det er normalt, at temperaturen er ½ grad højere om aftenen end om morgenen.
Når temperaturen stiger, og der er tale om feber, vil barnet fryse, være koldt og blegt. Når feberen har fundet sit leje, bliver barnet derimod varmt og får blussende røde kinder. Et barn der har feber, skal have...
Amning og medicin
Når du spiser og drikker, så går det du indtager via din blodbane over i mælken og vil således blive overført til dit barn. Derfor er det meget vigtigt at du taler med din læge, hvis du har behov for at tage medicin, når du ammer dit barn.
Der kan være mange grunde til at man får medicin, når man ammer. Der kan være behov for smertestillende, der kan være behov for antidepressiv medicin, antibiotika og mange andre ting og der findes næsten altid præparater, som kan tages selvom...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.