Svar: Hvordan sikrer jeg nok mælk?
Kære mor
Med den alder din dreng har nu, så vil det normalt være passende med 3 amninger dagligt og omkring 10 måneders alderen kan du skrue ned til to amninger. Du kan således der begynde at fjerne formiddagsamningen, som han igang med selv at sige fra overfor.
Ved siden af dette kan han tilbydes en portion tykmælk, neutral yoghurt eller lignende, ligesom du gør. Han kan få sovs på sin mad, sødmælk eller mme i grød og mos, spise ost osv. som alt sammen er med til at give ham lidt mælk og dermed kalk. Ved siden af dette kan han få vand af kop og det er rigtig godt at han er god til at drikke.
Når man skal vurdere barnets væskeindtag, så gøres dette bedst ved at se på hvordan han tisser. Kommer der nok ind, så kommer der også noget ud ... :o) Hvis han har gode tunge tissebleer, hvis urinen virker klar (læg mærke til det, hvis han tisser, når du tager bleen af) så må du tro på at han får væske nok.
Derudover skal du naturligvis lægge mærke til hvordan han virker, hvordan han har det. Et barn der er dehydreret (i underskud med væske) vil være bleg, kold, have tørre slimhinder (tør mund), vil mangler elasticitet i huden, han vil virke fjern, træt og sløv.
Sødmælk af kop kan drikkes koldt eller du kan lune det lidt. Du kan også en gang imellem lave en milkshake, hvor du f.eks. blender en banan med lidt ...
... sødmælk og giver ham dette. Det svarer jo til at du serverer det adskilt banan + et glas mælk, mange børn synes bare det er bedre, hvis det er mixet ...
Du kan også komme lidt mælk på grød, havregrød, øllebrød, frugtgrød med mælk på er også godt.
Du skal regne med at hans mælkebehov er ca 500ml dagligt - alt incl. Det vil normalt være dækket ved 2-3 amninger, en portion surmælksprodukt, lidt sovs og mælk i madlavningen, og et glas mælk til maden.
Med hensyn til væskebehov, så skal du regne med at han har behov for ca 150ml/kg/24 timer. Det vil sige at hvis han vejer 8-9 kg, så vil han have behov for 1200-1300 ml i døgnet. Hvis han er sund og rask, ikke har feber eller andet, så kan han sandsynligvis godt nøjes med lidt mindre - udregningen her er fra min tid på børneafdeling og som sagt er det vigtigste at du ser på, hvordan han trives :o)
Hvis vi skønner at han hos dig spiser 200ml hver gang han ammes - ihvert fald aften og nat og så måske kun 100ml formiddag, så er de første 500ml dækket. Derudover drikker han så ca 400ml væske = 900ml og så får han mme, vand via grød og mos, 100ml cultura, sovs osv. Det lyder vel meget okay, især hvis du tilfører lidt ekstra mælk på og i maden og måske laver en milkshake en gang imellem ...? :o)
Jeg håber ovenstående hjælper dig lidt videre, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Fødder
På grund af den trange plads i livmoderen, bliver mange børn født med indaddrejede fødder. Det kan være den ene fod eller begge. Små børn fødes også let hjulbenede. Det har ofte ingen betydning, og det retter sig efterhånden, som barnet bliver ældre. Nogle børn bliver født med klumpfod, også kaldet varusfod eller talipes equinovarus. Dette kræver speciel behandling.
Den sunde babyfod er bred og med en smal hæl. Barnet kan let sprede sine tæer. Alle børn er platfodet indtil...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.