Svar: Ny madplan - 9 mdr.
Kære Jane
En plan for dagen til en pige på 9 måneder kan se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover lidt videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, evt. lavet med sødmælk og fedtstof, sødmælk af kop.
Formiddag 9.30-10: ½ bolle med smør, ost i stænger, ½ banan eller anden frisk frugt, vand af kop.
Puttes til formiddagslur
Frokost 12: Rugbrødshapsere med forskelligt pålæg - makrel, tun, rognguf, sildepostej, - også gerne rester fra aftensmaden, det kan være kogte pastaskruer, stykker af frikadelle, kogte ærter, majs, gulerod og lignende. Det kan stadig i 9 måneders alderen være godt at supplere med lidt grøntsagsmos, så man er sikker på at hun bliver mæt nok. Vand af kop.
Puttes til middagslur, evt med amning, hvis det så sikrer mælkeindtag og at hun ikke behøver ekstra mælk om natten.
Eftermiddag 16: En portion tykmælk med rugbrødsdrys, frugtmos, eller lignende. ½ bolle med smør, ost, ½ banan eller anden frisk frugt, friske bær. Vand af kop.
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af ...
... forskellig slags. Hun må få alt hvad I spiser og vil elske almindelig mad. Vand eller sødmælk af kop.
Kan tilbydes frugtgrød med sødmælk til dessert eller en godnatgrød, så I er sikre på at hun er mæt og har fået, hvad hun kan spise inden sengetid.
Puttes til natten med en amning ca kl. 20
Sen aften 23-24: Evt. amning, afhænger af mælkeindtaget i øvrigt og hvordan dagen og natten generelt fungerer bedst for jer alle. Hvis hun ved at blive ammet her, kan sove til næste morgen tidlig så synes jeg det er at foretrække.
Hendes urolige nætter hænger sammen med den udvikling hun går igennem og det er rigtig godt, hvis du kan forsøge at få hende videre i søvnen uden at tilbyde brystet. Er det kun brystet som dur i øjeblikket, hvor hun naturligt er mere tryghedssøgende end ellers, så må du tilbyde det, men gør det så kortvarigt som muligt. Det er meget vigtigt at I ikke kommer ind i en rutine, hvor hun pludselig sætter mælkebehovet op og vil til at ammes om natten - hun bliver jo også mere og mere bevidst :o)
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Kejsersnit (Sectio Caesarea)
Kejsersnit er for nogle kvinder den bedste og eneste måde at føde barn på og det kan foregå akut eller planlagt. De fleste kejsernit foretages efter råd fra læge, men nogle kvinder ønsker også at få foretaget kejsersnit, selvom der ikke er lægelige grunde til det.
Når du føder ved kejsersnit, vil du enten blive fuldt bedøvet eller blive bedøvet med en nål i ryggen og du vil derudover få lagt et kateter op i din blære. Din mave bliver desinficeret og dækket med et sterilt klæde....
RS virus
RS-virus eller respiratorisk syncytialvirus er i vintermånederne den hyppigste årsag til akut bronkitis hos små børn og RS-virus kan også udvikle sig til lungebetændelse.
RS-virus er meget smitsomt og det rammer typisk børn under to år og ofte er børnene under seks måneder. Det er især større søskende, som smitter de mindre søskende, som så kan blive rigtigt syge og kræve indlæggelse. RS-virus er dog sjældent livstruende og barnet kommer sig igen uden men.
De...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.