Svar: Ny madplan - 9 mdr.
Kære Jane
En plan for dagen til en pige på 9 måneder kan se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover lidt videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, evt. lavet med sødmælk og fedtstof, sødmælk af kop.
Formiddag 9.30-10: ½ bolle med smør, ost i stænger, ½ banan eller anden frisk frugt, vand af kop.
Puttes til formiddagslur
Frokost 12: Rugbrødshapsere med forskelligt pålæg - makrel, tun, rognguf, sildepostej, - også gerne rester fra aftensmaden, det kan være kogte pastaskruer, stykker af frikadelle, kogte ærter, majs, gulerod og lignende. Det kan stadig i 9 måneders alderen være godt at supplere med lidt grøntsagsmos, så man er sikker på at hun bliver mæt nok. Vand af kop.
Puttes til middagslur, evt med amning, hvis det så sikrer mælkeindtag og at hun ikke behøver ekstra mælk om natten.
Eftermiddag 16: En portion tykmælk med rugbrødsdrys, frugtmos, eller lignende. ½ bolle med smør, ost, ½ banan eller anden frisk frugt, friske bær. Vand af kop.
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af ...
... forskellig slags. Hun må få alt hvad I spiser og vil elske almindelig mad. Vand eller sødmælk af kop.
Kan tilbydes frugtgrød med sødmælk til dessert eller en godnatgrød, så I er sikre på at hun er mæt og har fået, hvad hun kan spise inden sengetid.
Puttes til natten med en amning ca kl. 20
Sen aften 23-24: Evt. amning, afhænger af mælkeindtaget i øvrigt og hvordan dagen og natten generelt fungerer bedst for jer alle. Hvis hun ved at blive ammet her, kan sove til næste morgen tidlig så synes jeg det er at foretrække.
Hendes urolige nætter hænger sammen med den udvikling hun går igennem og det er rigtig godt, hvis du kan forsøge at få hende videre i søvnen uden at tilbyde brystet. Er det kun brystet som dur i øjeblikket, hvor hun naturligt er mere tryghedssøgende end ellers, så må du tilbyde det, men gør det så kortvarigt som muligt. Det er meget vigtigt at I ikke kommer ind i en rutine, hvor hun pludselig sætter mælkebehovet op og vil til at ammes om natten - hun bliver jo også mere og mere bevidst :o)
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Forkælelse - forkælede børn
Små børn kan kun fortælle dig, at de har brug for din hjælp ved at græde. Et lille barn kan ikke på anden måde give udtryk for, at det har behov for at blive taget op, blive skiftet, få mad, blive pludret med, krammet osv.
Derfor skal du altid reagere, når det lille barn græder. Det er en skrøne, at børn udvikler deres lunger, ved at få lov til at græde. Og det er heller ikke korrekt, at man forkæler et barn ved at reagere på dets gråd, tværtimod.
Små børn kan ikke...
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.