Svar: Stoppe med flaske - 13 mdr.
Kære Marianne
Hvis din dreng er 1-1½ time om at falde i søvn, når du putter ham til formiddagslur, så synes jeg I skal springe formiddagsluren over og i stedet arbejde på at han fra nu af kun sover en gang dagligt - fra 12-14. Det er helt normalt at børn i 12-18 måneders alderen kan nøjes med en lidt længere middagslur og det er tiden hos jer.
For det første vil han sandsynligvis være mere træt og derfor parat til at overgive sig til søvnen, for det andet er netop det at han overgiver sig hurtigt, vigtigt i forhold til at lære at skulle sove, når man bliver puttet i sin seng.
Det er fint at du tilbyder ham vand af kop og en godnathistorie inden han skal sove. Det er også helt okay at han sover i jeres soveværelse og du må så vurdere, når du putter ham om det er nødvendigt at du bliver i værelset efter end historie eller om du skal gå og komme tilbage efter 3-5 minutter som du også har forsøgt at praktisere. Hvad du vælger afhænger helt af, hvordan han reagerer.
Hvis han er sur, protesterer mod at skulle sove osv. så er det okay at gå. han må godt vise egen vilje og frustration over det. Men hvis han er ked af det, trækker armene op mod dig "tag mig op", "gå ikke fra mig", så er det et udtryk for smerte - så føler han sig utryg og alene og så skal du naturligvis blive hos ham, holde ham i hånden osv.
Det kan være en rigtig god idé i forhold til hans alder, hvis du kunne opholde dig i rummet. F.eks. stå og stryge tøj ...
... eller lægge tøj på plads i skabet, så er du tilstede uden at give ham direkte fysisk kontakt. Han kan se dig og høre dig og du kan med dine ord berolige ham "mor er lige her, læg du dig ned igen, nat-nat" eller hvad du nu kan sige. Og netop det at han selv lægger sig ned er også vigtigt. Hvis du med ord kan berolige ham til at lægge sig og overgive sig til søvnen, så er det rigtig fint.
Sender lige en plan for dagen, så du er sikker på at han ikke savner sin flaske fordi han har et reelt behov for mere væske eller mad:
Morgen 7.30: Havregrød, letmælk af kop
Formiddag 9: ½ bolle med smør, ost, ½ banan eller anden frisk frugt, vand af kop.
Frokost 11.30-12: Rugbrød med forskelligt pålæg, kogte grøntsager, pastaskruer, agurk, rød peberfrugt og lignende, vand af kop.
Puttes til middagslur og sover ca mellem 12-14
Eftermiddag 14.30-15: En portion tykmælk med frugtmos, ymerdrys, müsli eller lignende, ½ bolle med smør, frisk frugt i hånden. Vand af kop
Før aftensmad 17: Tilbydes lidt forskelligt grønt - agurk, avokado, majs, ærter, peberfrugt og lignende imens du laver aftensmaden klar, vand af kop.
Aften 18-18.30: Aftensmad som I andre spiser, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Letmælk af kop.
Evt. en portion frugtgrød med letmælk til dessert.
Puttes til natten med en kop vand og en godnathistorie ca kl. 19.30.
Jeg håber du kan bruge mine idéer lidt videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Skråstol
Børn har brug for at kunne bevæge sig frit for at udvikle sig bedst muligt. Børn der placeres i en skråstol vil sidde passivt og vil, hvis de sidder der længe, blive svage i nakke og ryg. Man kan sagtens vænne et barn til at sidde i en skråstol, hvis det har underholdning foran sig, og det kan være bekvemt for forældrene, men det er ikke det bedste for barnet.
Et barn skal have lov til at være på gulvet så meget som muligt. Det er på gulvet at barnet lærer at trille, krybe og...
Madpakke og børn
Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.
Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud af fødevarer - det kan være rugbrød eller anden form for fiberholdigt brød, det kan være pasta sammen med rester fra aftensmaden, kød, fisk, frugt og grønt. Jo mere variation, jo bedre :)
Det er en god idé at give barnet ting med, som er pakket lidt hver for sig. Mange børn er glade for at have en madkasse,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.