Brev:
Om morgenmad
Hej Helen.
Jeg har brug for et godt råd med hensyn til morgenmad til Jakob på 2 år.
Han har, siden han begyndte at spise grød, fået havregrød til morgenmad, engang imellem afvekslet med øllebrød. Men jeg kunne godt tænke mig at finde på noget nyt, spændende til morgenmaden istedet, også for at vi måske begge kunne sidde og spise det samme om morgenen (jeg bryder mig ikke om grød).
Desuden virker Jakob som om han efterhånden er ved at være lidt træt af havregrød, så jeg er begyndt at ændre lidt i smagen ved at putte f.eks. banan i eller blande det med lidt müsli før jeg koger det.
En sjælden gang imellem spiser ...
... vi boller til morgenmad, faktisk for det meste de havreboller jeg har fået opskriften på af dig. :-) Dem elsker han! Men da jeg synes han tit får brød og boller på mange andre tidspunkter af dagen, er jeg bange for om det er "sundt nok" i forhold til havregrøden? Vil du mene jeg med god samvittighed kan give ham grove boller til morgenmaden hver dag?
Jakob har aldrig brudt sig specielt meget om yoghurt, og hverken müsli eller havregrød med mælk på er nogen succes.
Har du nogle forslag til hvordan jeg kan afveksle hans morgenmad, så han slipper for havregrøden i en tid, uden at jeg går på kompromis med sundheden?
Tak!
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
2. maj 2025 | Sovevaner | 21 mdr.
Kære Helen, Vi håber, du kan hjælpe os med at skabe en kortere og endnu...
2. maj 2025 | Udstyr | 22 mdr.
Kære Helen Som du ved, så har vi store udfordringer med storesøsters (22mdr)...
13. april 2025 | Opdragelse | 22 mdr.
Håndtering af selvstændighedsalder og aftenputninger
Kære Helen Jeg skriver til dig igen om vores datter på 22 måneder, som i...
10. april 2025 | Opdragelse | 22 mdr.
Reaktion på at være blevet storesøster
Kære Helen Jeg skriver til dig igen om min datter på 22mdr som er blevet...
4. april 2025 | Sovevaner | 22 mdr.
Opfølgning på opvågninger om natten - 22mdr
Kære Helen Tak for dit svar vedr. mit brev om min datters opvågninger....
Viden om børn:
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
Fladt baghoved
Da små børns kranieknogler er bløde og ikke helt sammenvoksede, kan de tage facon efter, hvordan barnet lejres. Det kan give barnet en flad eller skæv hovedfacon, - dette kaldes lejringsbetinget skævhed af kraniet.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn altid lejres på ryggen, når de skal sove, fordi dette mindsker risikoen for vuggedød. Du skal være opmærksom på, at barnet ikke ligger med hovedet til den samme side, hver gang det sover, da dette kan medføre, at barnet får en skæv...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.