Svar: Står op og leger på sit eget værelse - når han skal sove
Kære Christina
Jeg synes det lyder som om at jeres dreng kommer for tidligt i seng. Han er jo tilsyneladende glad for sit værelse, føler sig tryg og rolig ved at skulle sove - han går bare først i seng, når han føler sig træt og dermed parat.
I kender godt fra jer selv, hvor frustrerende det er at skulle gå i seng og sove og ikke føle sig træt nok. Og jeres dreng gør det helt rigtige, han står op, leger og venter på at søvntoget kommer forbi og så går han i seng og sover. Det burde alle vi andre også gøre, hvis vi går i seng og ikke kan sove - stå op, vent på at du er træt og gå så i seng der :o)
Der er dog som udgangspunkt ikke spor i vejen for at putte ham kl 20. Det lyder som en god tid i forhold til at skulle op næste morgen og være frisk til en lang dag i vuggestuen. Derfor vil det være relevant at se på hvor meget han sover til middag om dagen. Jeg tænker ikke at hans middagslur skal afskaffes, han har stadig behov for det afbræk i løbet af dagen, han er for lille til at kunne undvære sin lur. Men det er vigtigt at middagsluren ikke er for lang.
Gennemsnitlig vil det være passende at han sover f.eks. 1½ time til middag og sover 11½ time om natten - altså ca 13 timers søvn i døgnet. Nogle børn sover selvfølgelig ...
... lidt mere og andre lidt mindre.
Hvis han har tendens til at sove 2-3 timer til middag, vil det være en god idé at afkorte middagsluren lidt. Om I kan få vuggestuen med på dette må I se, det er ikke sikkert, men prøv at forklare hvad det er I oplever om aftenen og se om I ikke kan finde en fælles løsning.
Sover han passende til middag, så er det fint og dækker hans behov. I kan så i stedet forsøge at putte ham kl. 21 om aftenen, hvorefter han så meget gerne skulle falde i søvn hurtigt og begynde at få en rytme, hvor han ikke længere leger, men forbinder det at få godnathistorie med at skulle sove efterfølgende. I takt med at han kommer ind i denne rytme, vil I kunne putte ham lidt tidligere dag for dag og vil på den måde kunne ændre lidt på hans søvnvaner.
Vær også opmærksom på at det er meget vigtigt at I har samme rytme uanset om det er hverdag eller weekend eller ferie. Jeres dreng er for lille til at kunne skelne dette, hans indre ur bliver forvirret. Det er derfor vigtigt at I står op til samme tid i weekenden, som til hverdag. Putter ham til samme tid osv. som de gør i vuggestuen - alle dage skal ligne hinanden tidsmæssigt.
Rigtig meget held og lykke fortsat, dejligt at han trives med at være startet i vuggestue:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
Bedsteforældre
Det er dejligt at have bedsteforældre og for de fleste børn og børnefamilier spiller bedsteforældrene en stor rolle.
Bedsteforældre kan være ressourcepersoner, der træder til og hjælper jer i hverdagen med de praktiske opgaver. De vil ofte også gerne hjælpe med børnepasning, hvis I forældre har brug for lidt tid for jer selv.
Børn har glæde af at kende deres bedsteforældre, det er vigtigt for børn at kende deres historie og det er dejligt for dem at have...
Navn - navngivning
Alle børn skal have et navn - mindst et fornavn og et efternavn. Og dit barn skal have sit navn, før det fylder 6 måneder. I kan give jeres barn et navn på to måder: Enten ved dåb i folkekirken eller ved at ansøge om navngivning via Borger.dk.
Der er i princippet ikke nogen begrænsninger på antallet af fornavne, som du må kalde dit barn. Men der er regler for, hvilke navne du kan give dit barn. Som hovedregel må du ikke vælge et navn, der kan være til ulempe for dit barn.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit sidste svar. Jeg viste min mand mit brev, som du foreslog, og han blev helt ked af det da han så det. Det satte en masse samtaler i gang herhjemme, og det hele går meget bedre nu. Vi har delt tingene mere op, så det ikke kun er mig der tager mig af hus + børn, men han også begynder at komme mere på banen. Det er rigtig rart.
Du skal bare have så meget tak. Både for en super brevkasse, men også for dine små puf. :)
Kærlig hilsen
Christine, mor til to