Svar: Står op og leger på sit eget værelse - når han skal sove
Kære Christina
Jeg synes det lyder som om at jeres dreng kommer for tidligt i seng. Han er jo tilsyneladende glad for sit værelse, føler sig tryg og rolig ved at skulle sove - han går bare først i seng, når han føler sig træt og dermed parat.
I kender godt fra jer selv, hvor frustrerende det er at skulle gå i seng og sove og ikke føle sig træt nok. Og jeres dreng gør det helt rigtige, han står op, leger og venter på at søvntoget kommer forbi og så går han i seng og sover. Det burde alle vi andre også gøre, hvis vi går i seng og ikke kan sove - stå op, vent på at du er træt og gå så i seng der :o)
Der er dog som udgangspunkt ikke spor i vejen for at putte ham kl 20. Det lyder som en god tid i forhold til at skulle op næste morgen og være frisk til en lang dag i vuggestuen. Derfor vil det være relevant at se på hvor meget han sover til middag om dagen. Jeg tænker ikke at hans middagslur skal afskaffes, han har stadig behov for det afbræk i løbet af dagen, han er for lille til at kunne undvære sin lur. Men det er vigtigt at middagsluren ikke er for lang.
Gennemsnitlig vil det være passende at han sover f.eks. 1½ time til middag og sover 11½ time om natten - altså ca 13 timers søvn i døgnet. Nogle børn sover selvfølgelig ...
... lidt mere og andre lidt mindre.
Hvis han har tendens til at sove 2-3 timer til middag, vil det være en god idé at afkorte middagsluren lidt. Om I kan få vuggestuen med på dette må I se, det er ikke sikkert, men prøv at forklare hvad det er I oplever om aftenen og se om I ikke kan finde en fælles løsning.
Sover han passende til middag, så er det fint og dækker hans behov. I kan så i stedet forsøge at putte ham kl. 21 om aftenen, hvorefter han så meget gerne skulle falde i søvn hurtigt og begynde at få en rytme, hvor han ikke længere leger, men forbinder det at få godnathistorie med at skulle sove efterfølgende. I takt med at han kommer ind i denne rytme, vil I kunne putte ham lidt tidligere dag for dag og vil på den måde kunne ændre lidt på hans søvnvaner.
Vær også opmærksom på at det er meget vigtigt at I har samme rytme uanset om det er hverdag eller weekend eller ferie. Jeres dreng er for lille til at kunne skelne dette, hans indre ur bliver forvirret. Det er derfor vigtigt at I står op til samme tid i weekenden, som til hverdag. Putter ham til samme tid osv. som de gør i vuggestuen - alle dage skal ligne hinanden tidsmæssigt.
Rigtig meget held og lykke fortsat, dejligt at han trives med at være startet i vuggestue:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Bleskift
Et nyfødt barn skal have skiftet ble ofte, i begyndelsen er det mellem 6 og 10 gange i døgnet.
Før bleskift er det rigtig godt, hvis man har samlet de ting man skal bruge sammen, så det er klar: vaskefad, vaskeklude, rene bleer, håndklæde, undertøj osv.
Spæde børn kan ikke lide at få alt tøjet af, så når bleen skal skiftes, så vil dit barn være mere rolig, hvis du lader det beholde noget af tøjet på imens. Det er derfor smart med bodystockings og lignende som kan...
Psykisk udvikling børn
Lige fra dit barn bliver født, er det aktivt kommunikerende. Det har brug for at blive taget op, holdt om, trøstet og beroliget, snakket med, kærtegnet osv.
Børn vil altid have brug for at blive set og hørt. De har brug for at vide, at de har en vigtig plads i familien, og at det er dejligt at være sammen med dem. Barnets psykiske udvikling skal støttes, fra barnet er nyfødt og hjælpeløst, og til det vokser op og gradvist bliver mere og mere selvstændigt.
I en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...