Svar: Skal vugges i søvn ...
Kære Anette
Planen for dagen ser umiddelbart fin og helt alderssvarende ud, hvad angår søvn og søvntider. Det er sådan at de fleste børn netop i 6 måneders alderen vil begynde at kunne nøjes med 2 lure i løbet af dagen og således springe den sidste eftermiddagslur over. Det afhænger naturligvis af, hvor lang en middagslur de tager og det lyder som om at din dreng lige nu, har behov for at sove 2 korte lure om eftermiddagen og det er helt okay og som sagt alderssvarende.
De fleste børn er mellem 12-18 måneder før de kan nøjes med en god lang lur midt på dagen ...
Du kan forsøge at putte din dreng en lille smule senere end du gør lige nu. Det kan hjælpe ham, så han lettere kan overgive sig til søvnen og det kan gøre at han samtidig sover en lille smule længere. Derudover er det naturligvis vigtigt at du tilbyder ham mad og mælk nok, så du er sikker på at han ikke vågner og søger, fordi han egentlig har behov for lidt mere end han på nuværende tidspunkt får. Det ser umiddelbart ud til at din drengs mælkeindtag er meget lille ...
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske med mme og sover lidt videre
Morgen 7.30-8: Fuldkornsgrød m. vand i kop
Formiddag 9-9.30: Lidt frugtmos, evt. lidt frisk frugt i hånden, det kan være appelsinbåde, stykker af blomme, fersken eller lignende blød frugt, som han kan sidde og sutte på. Vand af kop.
Flaske med mme og puttes til formiddagslur, sover 45 minutter
Frokost 12: Grøntsagsmos og her begynde med lidt kogt kød eller fisk, tilbyde lidt agurkestænger, eller brødskorper i hånden, vand af kop.
Puttes til middagslur med en flaske mme mellem 13.30-14, sover 1½-2 timer
Eftermiddag 16: Flaske med mme eller vælling som nu
Powernappen kan evt. springes over
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, agurkestænger, brødskorper og lignende i hånden og udgangspunktet bliver mere og mere mad som I andre spiser. Vand af kop.
Puttes til natten med en flaske vælling ca 19.30
Sen aften 23-24: Flaske med ...
... mme og sover uden mælk til næste morgen tidlig.
Du skal være opmærksom på at selvom din dreng nu får skemad 3 gange dagligt, så er hans mælke og væske behov fortsat stort og de fleste børn vil fortsat have behov for 5-6 flasker dagligt. Enkelte børn kan nøjes med 4 flasker og det er helt okay, hvis han drikke 200ml af hver flaske, så han samlet når op på 800ml det er nemlig ca den mængde du skal regne med at han har behov for.
Med hensyn til at lære at sove selv, så er det meget vigtigt at du putter ham der, hvor du vil have ham til at sove. Det er således uhensigtsmæssigt at du lader ham falde i søvn i dine arme, når du gør det, så vågner han op, bliver forvirret over hvor han er, søger dig og din nærhed igen og igen. Derfor må du hele natten igennem op og berolige ham og hjælpe ham videre i søvnen. Du skal således arbejde på at putte ham, når han er vågen nok til at registrere hvor han ligger, men træt nok til at sove.
I stedet må du så stå ved ham, holde dine hænder på ham, berolige ham lidt osv. For på den måde at lulle ham lidt i søvn, der hvor han skal sove. Når han ved, hvor han er, føler sig tryg ved at sove der, så vil han også lettere kunne falde i søvn af sig selv, når han i løbet af sin søvn skifter søvnfase. Pas på med at give ham sutten hele tiden, så vil han vågne, hver gang sutten tabes i forvisning om at du putter den i munden igen. Forsøg derfor at få ham til at sove videre uden sut, blot med stillingsskift, kærtegn og beroligende ord.
Når du vil have ham til at sove i barnevognen, så start med at lade ham sidde op og kigge ud, tril en tur og først når han viser træthedstegn lægger du ham ned. I takt med at han vender sig til at falde i søvn i sin vogn, kan du trille vognen mindre og mindre, lave en kortere tur og tilsidst lære ham at sove uden at skulle køres. Lige nu handler det dog om at han skal lære at falde i søvn, hvor du ønske han skal sove og at han skal føle sig tryg ved dette.
- og husk så at han skal have mælk nok også :o)
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
Portionsstørrelse børn
Det er meget forskelligt, hvor meget det enkelte barn spiser. Nogle børn spiser meget, og andre børn spiser mindre. Der er også forskel på børns appetit, som kan svinge alt efter tidspunktet på dagen.
Børn skal have lov til at regulere deres behov for mad. Det lille barn skal have lov til at die ved brystet, når det viser behov, og børn der får flaske, skal på samme måde have lov til at selvregulere. Barnet må ikke presses til at tømme hele flasken - og omvendt - hvis barnet...
Kæledyr og børn
I rigtig mange børnefamilier har man en eller anden form for kæledyr, og det er ofte en hund, kat eller et andet kæledyr med pels.
Det kan være rigtig dejligt for børn at vokse op sammen med dyr, og det er lærerigt at skulle hjælpe til med at passe et dyr og sørge for,, at dyret har det godt. At skulle være med til at tage sig af et kæledyr lærer dit barn om ansvar. Det overordnede ansvar for kæledyret er dog dit. Du kan ikke regne med, at dit barn selv kan sørge for et kæledyr,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit svar angående min datter, som græd sig selv i søvn. For første gang i lang tid havde jeg en rigtig god fornemmelse i kroppen efter at have læst dit svar. Jeg kunne mærke, at du fik sat mange af de rigtige ord på situationen.
Tak fra Sanne, mor til pige på knap 4 måneder.