Annonce

Annonce

Svar: Natamning og ammes i søvn


24. august 2008

Kategori:
Alder:
10 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære Sandra

Det er rigtig dejligt, når både mor og barn trives med amning og når amningen fungerer, giver barnet ro og tryghed og gør at barnet sover dejligt. Men det er problematisk, når barnet når en alder, hvor mælkeindtaget er nødt til at blive skruet gevaldigt ned for at barnet får mere sufficient mad og hvor amningen forstyrrer barnets søvn.

Det er sådan at vi alle har brug for det der hedder søvn-associationer. En søvnassociation er det vi forbinder med at skulle sove, det der får os til at falde til ro, det som gør os afslappede og parate til at overgive os til søvnen. Det er forskelligt hvad vi har behov for - nogen har brug for at læse, andre for at høre et bestemt stykke musik, atter andre sover bedst med en bestemt pude osv.

For små børn er søvnassociationen ofte det at blive ammet, at få en sut eller blive vugget. Det er helt naturligt for det lille barn at skulle finde roen og overgive sig til søvnen på denne måde. For det lidt større barn er det dog meget vigtigt at ændre på denne vane lidt hele tiden og tilføre barnet nye søvnassociationer - simpelthen fordi der ellers sker det I oplever: Barnet kan ikke sove uden brystet.

Jeres dreng forbinder simpelthen brystet med at skulle sove. Det har han lært, det er sådan han falder i søvn og uden brystet i munden er han ikke i stand til at sove godt og længe. Når han vågner, så mangler han brystet, søger det igen og får han det, så sover han rigtig godt igen. Nægter du ham brystet, så bliver han naturligt frustreret og ulykkelig, hvordan skal han falde i søvn uden, det har han jo aldrig lært.

Det er derfor meget vigtigt at du nu ændrer putterutinen og tilfører din dreng en ny søvnassociation, som I kan leve med allesammen - ikke bare nu, men de næste mange måneder. Han kan f.eks. få en klud der dufter af mor. Den kan han putte med, han kan sågar have den med i pasning, når det bliver aktuelt og den skal nusses og nulres, den dufter af mor, men giver ikke samme afhængighed som brystet.

I skal ændre rutine hele døgnet. Hvis han ikke kan falde i søvn uden brystet om dagen, så kan I heller ikke forlange at han kan det om natten. Derfor er det alfa omega at I ændrer på rutinerne dagen igennem - og han skal ikke længere have bryst inden formiddagslur og middagslur. Det behøver han heller ikke med den alder han har, han får alt for meget mælk på denne måde og spiser ikke mad nok ellers ... Han skal ammes 2 gange dagligt og ikke mere end det.

I kan overveje, hvornår de to amninger skal ligge. Jeg vil anbefale inden putning om aftenen og så enten sen aften eller tidlig morgen. Det kommer an på hvad I tror fungerer bedst for jer.

Selvom han ikke har knyttet sig til en putteklud på nuværende tidspunkt, så kan I godt forsøge at introducere en stadig væk. Det vil også være fint at lade far tage over om natten, hvor jeres dreng ikke længere skal ammes. Far kan give masser af omsorg, nærhed og kontakt og forbindes ikke med amning. Og det lyder som om at far godt kan klare mosten ...det har han gjort før - også selvom det bliver lidt hårdt og ikke uden gråd og protester.

Far kan ligge sammen med jeres dreng, holde ham i hånden, holde om ham, vugge ham, ligge tæt præcis som du gør når du ammer. Far kan ...


Annonce

... lægge en klud tæt ved jeres drengs ansigt, kan bruge "ssyyy" og "sååå" som beroligende lyde, kan kærtegne på en bestemt måde - gøre beroligende ting, som jeres dreng normalt forbinder med at få trøst og så bruge disse ting igen og igen, så jeres dreng stille og roligt lærer at falde til ro ved dette i stedet for brystet.

Når du ammer ham om aftenen inden han skal sove, så er det vigtigt at du stopper amning og putter ham fra din favn ned i sengen inden han falder i søvn. Han skal altså lære at falde i søvn uden brystet og han skal puttes der, hvor I vil have ham til at sove. Man kan en overgang godt putte ham på en madras på gulvet i eget værelse, hvis far vil putte med ham der om natten... Men han sover på eget værelse og lærer at falde i søvn uden brystet i munden.

Om dagen kan han blive tilbudt en kop mælk og evt. en banan inden han skal sove. Det er som I har forsøgt en god idé at trille ham en tur i barnevognen og ikke putte ham før han viser træthedstegn. Han vil under ingen omstændigheder overgive sig til søvnen før han føler sig træt nok, slet ikke når han savner brystet. Også om dagen skal han have sin klud hos sig, så han forbinder dette med at skulle sove.

Selvom han sover sent, sover dårligt om natten og således naturligt må komme i søvnunderskud, så er det vigtigt at I bibeholder søvnrutinerne i dagtimerne. Det er vigtigt at han puttes og tages op til nogenlunde fast tid, tilbydes mad i samme tidspunkter osv. Det har betydning for han cirkadiske rytme, hans biologiske ur og det er vigtigt at han ikke pludselig får lov til at bytte rundt på nat og dag.

En plan for dagen kunne se således ud:

Tidlig morgen 05/06: Evt amning, du skal her vurdere om denne skal prioriteres frem for sen aften. Ammer du sen aften skal du ikke amme her. Vågner han og nægter at sove mere, så må I stå tidligt op.

Morgen 7.30-8: Havregrød med sødmælk, smørklat og vand eller sødmælk af kop.

Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, ½ banan eller anden frugt. Vand af kop. Evt. en kop lun sødmælk i en overgang væk fra brystet.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Puttes til formiddagslur ca kl. 10, sover måske kun 45 minutter

Frokost 12: Rugbrødshapsere med forskelligt pålæg, rester fra aftensmaden - godt kogte pastaskruer, stykker af frikadelle, kogte grøntsager, kartoffelbåde mv. Evt. suppl. op med grøntsagsmos så I er sikre på at han er mæt nok. Vand af kop.

Puttes til middagslur mellem 13-14 evt med en kop mælk som overgang væk fra brystet.

Eftermiddag 16: En ½ bolle med smør, ost, ½ banan eller anden frisk frugt, en lille portion tykmælk med lidt frugtmos, müsli eller lignende. Vand af kop.

Aften 18: Det samme som I spiser, fortsat mad i stykker og mos ved siden af. Det kan være kartofler moset med lidt sovs, og stykker af kød ved siden af. Vand eller lidt mælk af en kop.

Evt. lidt frugtgrød med sødmælk til dessert eller afslut dagen med en godnatgrød. Det kan være havregrød eller flerkornsgrød med frugtmos, så I er sikre på at han ikke er mere sulten.

Puttes til natten med amning ca kl. 20

Sen aften 23-24: Evt. amning, men vælger du at amme her, så skal han ikke ammes næste morgen tidlig.

Jeg håber at ovenstående plan og tanker hjælper jer videre på vej, rigtig meget held og lykke:o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud

Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

17. august 2025 | Sovevaner | 2 mdr.

Baby og søvn - 8 uger

Hej, Vi er førstegangsforældre til en pige på ca. 8 uger og kæmper med...

Læs hele brevet og Helens svar


7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.

Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far

Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...

Læs hele brevet og Helens svar


3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Mad og søvn - 10 mdr. dreng

Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...

Læs hele brevet og Helens svar


31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Søvnproblemer og motorisk uro

Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...

Læs hele brevet og Helens svar


26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Råd til sikker søvn

Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Mælkedranker

Nogle børn drikker så meget mælk, at det tager pladsen op for den egentlige mad. Disse børn kalder man for mælkedrankere.

De første 6 måneder vil det lille barn naturligt leve af mælk, men i takt med at barnet bliver ældre, begynder at spise mere og mere rigtig mad, så er det vigtigt, at mængden af mælk skrues gradvist ned. Hvis barnet gennem for lang tid lever mest af mælk, vil barnet kunne komme til at mangle vigtige næringstoffer - som naturligt indtages via en almindelig sund...

Læs mere i Babylex

CE-mærket

Se efter CE-mærket når du køber legetøj

Legetøj skal være CE-mærket. Det er en sikkerhed for at legetøjet opfylder en række krav til sundhed, sikkerhed og miljø. CE-mærket er fælles for Europa og det er Forbrugerstyrelsen, Sikkerhedsstyrelsen og Miljøstyrelsen, der holder øje med at reglerne for CE-mærkning overholdes. Der foretages løbende stikprøvekontroller for at kontrollere at det legetøj, vi kan købe til vores børn, er i orden.

Du skal også være opmærksom på...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens babydagbog som er en praktisk og lækker kalender smækfyldt med konkret information og gode idéer.

Det siger medlemmerne ...

Hej Helen.

Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.

Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.

Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.

Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder


Annonce