Annonce

Annonce

Svar: Forskellige spørgsmål om søvn


11. august 2008

Kategori:
Alder:
4 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Hej med dig

Ja spørgsmål om søvn er der mange af :o)

Jeg giver dig ret i at det alt andet lige må være lettere at falde i søvn når det er mørkt, når gardinerne er trukket for og der er ro omkring barnet. Især fordi små børn på alder med din søn har brug for hjælp til at samle sig og overgive sig ti søvnen. Derfor må det som du siger være lidt lettere at få ham til at sove - også om dagen - hvis der er mørkt og ro omkring jer :o)

Det er korrekt at det er fornuftigt at forsøge at have en fast rytme, ro og struktur omkring søvn, mad osv. Derfor er det som udgangspunkt også godt at putte til nogenlunde fast tid i løbet af dagen. Din dreng er dog fortsat kun 4 måneder og er derfor naturligt stadig meget selvstyrende og jeg synes ikke du skal vække ham om morgenen, hvis han sover godt og er gået sent i seng. Han har brug for sin søvn og du må gå ud fra at han sover, når han er træt og vågner, når han har sovet det han har behov for. Derfor vil hans lurer nogle dage ligge senere end andre dage.

Hvis han begynder at vende op og ned på nat og dag eller sover så meget om dagen at det begynder at påvirke hans indtag af mad, så han skal indhente sit behov om natten og lignende ting, så kan det være nødvendigt at vække ham og holde gang i ham i løbet af ...


Annonce

... dagen. Men indtil da er det rigtig fint at du lader ham sove og selvregulere.

Det er helt rigtigt som du gør om aftenen, hvis han ikke vil sove. Du forsøger i første omgang at lulle ham til ro, trøste, give mad, berolige osv. og hvis dette ikke hjælper og han fortsat ikke vil sove, så tager du ham ind i stuen. Her må I så vente på at han atter viser træthedstegn, hvorefter du så kan putte ham igen. Ingen kan sove, hvis ikke de føler sig parate. Hvis vi andre ligger i sengen og ikke kan falde i søvn, så er der heller ingen idé i at blive liggende der, så kan vi ligeså godt stå op og så gå i seng igen, når vi mærker trætheden er der og vi kan sove:o)


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

I skal først være konsekvente om at han skal sove og blive i sin seng, når I oplever at han prøver grænser, altså gør det til en leg "nu stiger jeg ud af sengen og så løber jeg ind og pjatter med mor og far i stuen". Altså i den alder, hvor han vil begynde at prøve lidt grænser og lige skal trække den lidt for at se hvordan I reagerer:o)

Indtil videre er det vigtigste at give ham ro, tryghed, nærhed, varme, omsorg osv. og lære ham at han trygt kan lægge sig til at sove og at det er dejligt at være i sin seng. At det at skulle sove er noget rart, det forbindes med noget godt.

Fortsat held og lykke:o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Sådan forebygger du bleudslæt

Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift

Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.

Mælk om natten - 12 mdr.

Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...

Læs hele brevet og Helens svar


9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.

Korte lure - 12 mdr.

Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...

Læs hele brevet og Helens svar


6. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.

Hjælp søges efter 7 dage uden egentlig søvn

Kære Helen. Jeg har en dreng på 10 uger. Født med akut kejsersnit. Han sad...

Læs hele brevet og Helens svar


4. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.

Søvn - Korte dagslure og sover godt om natten

Hej Helen Jeg har længe fulgt dig og brugt din bog om søvn, da min store...

Læs hele brevet og Helens svar


17. august 2025 | Sovevaner | 2 mdr.

Baby og søvn - 8 uger

Hej, Vi er førstegangsforældre til en pige på ca. 8 uger og kæmper med...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Øjne og syn hos baby

Nyfødtes øjne er tit hævede og sammenklistrede. Det er helt normalt. Er der vedblivende pus i øjenkrogen, har barnet sandsynligvis en øjenbetændelse og bør ses af lægen.

Helt små børn kan se i en afstand af ca. 30 cm. Det er den afstand, der er mellem moderens bryst og ansigt, når hun sidder og ammer. En nyfødt baby har svært ved at se, og verden virker meget utydelig og sløret. Men så snart den lille kommer til verden, begynder synet at udvikle sig.

Dit barn har...

Læs mere i Babylex

Æteriske olier

Æteriske olier er planteolier, der tilsættes forskellige plejeprodukter, f.eks. massageolie, for at give det duft.

Æteriske olier kan indeholde allergene parfumestoffer, der kemisk set er identiske med - og lovgivningsmæssigt er sidestillet med - de syntetisk fremstillede.

I forhold til børn er det vigtigt at undgå parfumerede massageolier og helt undlade at bruge voksenprodukter. Æteriske olier bør ikke bruges direkte på huden og man skal være opmærksom på at...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om børn og sygdom, som giver dig ro og overblik, når dit barn har det dårligt.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen.

Tusinde tak for dit svar på mit sidste brev vedrørende min dreng. Det varmede at blive mødt med forståelse og indsigt – i forhold til lige netop den problematik vi var i på daværende tidspunkt.

Venlig hilsen
Mor til dreng på 3 år


Annonce