Brev:
Hjælp til madplan
Hej Helen
Jeg kunne godt tænke mig at høre din mening om min datter Julies madplan, og høre om du har nogle forslag til ændringer.
Julie er en aktiv og glad pige, og hun fylder 11 måneder om en uges tid. Hun starter i vuggestue på mandag, og er lige begyndt at kravle for 1½ uge siden.
Hendes plan for dagen ser således ud:
kl. 6:30 - står op og spiser en skål yoghurt med havregryn
kl. 8:15 - spiser lidt brød med smør
kl. 9:00 - sover til ca. 10:30
kl. 11:00 - ½ skive bondebrød med forskelligt pålæg (makrelguf, rognguf, kødpølse, leverpostej) lidt frugt og evt. agurk
kl. 13:45 - ½ bolle eller andet brød med smør og marmelade, frugt, figenstang el. ostehapser el. nogen gange lidt frugtgrød med mælk.
kl. ...
... 14:15: sover til ca. 16:00
kl. 17:45 - aftensmad som os
kl. 20:00 - 210 ml. MME, puttes og sover hele natten.
Hun kan ikke lide grød, og har ikke kunnet det på noget tidspunkt, så det har vi valgt at stoppe helt med.
Hun er rigtig glad for frugtgrød med mælk, kan vi give hende lidt af det inden aftensmaden, eller hvad er dit forslag?
Pt. spiser hun ikke så meget til aftensmad, men resten af dagen er der ingen problemer. Hun er rigtig glad for at få maden på en gaffel, og vil også gerne spise med fingrene, men interessen daler når det er aftensmad, som vi skal give hende på en ske. Mit spørgsmål er nu, om hun får nok mad? Hun er 75 cm. og vejer 8,9 kg.
Glæder mig til at høre fra dig.
Med venlig hilsen
Sussie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
14. juli 2025 | Udvikling | 9 mdr.
Kære Helen Jeg er lidt bange for at jeg har skadet min søns og min relation...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
16. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Min søde datter er startet i dagpleje her d 1 maj. Indkøringen er...
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
7. maj 2025 | Udvikling | 9 mdr.
Har vi sprunget seperationsangsten over?
Kære Helen. Kort efter fødslen blev vores datter lagt hos far for at få...
Viden om børn:
Fedt
Små børn har brug for fedt i maden. Det anbefales at tilsætte en tsk fedtstof i hver portion hjemmelavet mad. Det er udmærket at skifte imellem de forskellige typer fedtstof som olie, smør og plantemargarine.
Efter 1 års alderen kan barnet fortsat have behov for at få lidt ekstra fedtstof. Det er især i familier, hvor man spiser meget magert og gerne vil at barnet skal have sunde spisevaner fra starten.
I mager mad er der mange grøntsager, frugt og brød og kun lidt...
Peanuts og børn
Peanuts (jordnødder) - bør ikke gives til børn under 3 år. Det samme gælder andre hele nødder, vindruer, popcorn, rå gulerødder og lignende hårde fødevarer.
Børn under 3 år vil ofte have vært ved at tygge og bearbejde hårde fødevarer, og der er derfor en risiko for, at barnet fejlsynker - og det kan være meget farligt. I værste fald kan f.eks. en peanut sætte sig fast ved luftrøret og blokere luftvejene. Især peanuts og stykker af rå gulerod har vist sig at udgøre en stor risiko...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Igen må jeg ty til dig som fantastisk hjælper og rådgiver.
Min skønne søn på 11 måneder skal starte i dagpleje i morgen og jeg er virkelig i krig med mine følelser.
Øv altså. Helen, jeg har virkelig brug for et ærligt råd og jeg har brug for at få sat sindet lidt på lavt blus.
Mange kærlige hilsner
Mor til dreng på 11 måneder