Gravidyogabogen

9. august 2016

Forfatter:

Karen Pallisgaard

Forlag:

Rosinante & Co.

Udgivelsesår:

2016

Sidetal:

272

Pris:

249,95

ISBN:

9788763838832

Link:

Gå til forlaget

Køb!

Læs omtalen af "Gravidyogabogen" under annoncen ...

Gravidyogabogen er den uundværlige guide til dig, der er gravid eller måske snart bliver det.

Fra undfangelsen til fødslen får læseren, uge for uge, et sjovt, ærligt og rørende indblik i, hvordan det føles at være gravid. Bogen indeholder små og nemme yogaøvelser til hver måned i graviditeten og til fødslen. De er designet ud fra devisen "lidt, men godt".

Yogaen er skræddersyet til at passe ind i den gravides hverdag, og øvelserne styrker og afspænder krop og sind og kan gøre babybageriet lidt lettere og meget smukkere. Øvelserne gør det også nemmere at håndtere kvalme, tudeture og fødselsfrygt.

Karen Pallisgaard er journalist, forfatter og yogalærer. Hun har sin egen virksomhed, hvor hun skriver, underviser og holder foredrag. Hun blogger for Huffington Post og afholder desuden yogatreats i ind- og udland. Hun har tidligere udgivet bestselleren Begynderyogabogen.

Køb bogen "Gravidyogabogen" her

Få besøg af Helen

Kære alle

Jeg får ofte henvendelser fra forældre omkring hjemmebesøg. Derfor har jeg nu besluttet at tilbyde besøg i mødre- og fædregrupper.

Du kan spørge om alt det, som optager dig omkring dit barn:

- Sover mit barn nok?
- Hvorfor er mit barn ...

Læs mere her