Slank på den lette måde

29. maj 2005

Forfatter:

Irma Lauridsen

Forlag:

Forlaget Vanessa

Udgivelsesår:

2005

Sidetal:

117

Pris:

98

ISBN:

8798854143

Link:

Gå til forlaget

Helens vurdering:

Jeg har valgt at give bogen "Slank på den lette måde" 2 bismarvægte. Se hvorfor under annoncen ...

Slank på den lette måde er en lille håndbog skrevet af en af vores skribenter Irma Lauridsen.

Overvægt er et stigende problem som rammer såvel voksne som børn. Ingen er glade for at være overvægtige, og mange har flere mislykkede diæter bag sig.

Irma Lauridsens budskab er at man skal bruge sine tankers kraft. Hun lever efter mottoet: "Jeg kan, jeg vil og nu gør jeg det" og det er tankens kraft, som skal medvirke til at man enten taber sig, eller holder sin vægt.

Hvis du frygter at blive for tyk, så fokuserer du på det og kroppen indstiller sig på det...tyk, tyk, tyk...og den bliver tyk. I stedet skal du begynde at se dig selv som slank, og kroppen skal indstille sig på at være slank: Jeg er slank.

Du skal visualisere og se det for dig, derved kan du ændre på hele din situation.

Børn skal støttes af deres forældre og forældrene har hovedansvaret for at barnet ikke kommer til at høre til 'de tykke børn'. Undskyldninger som 'sådan ser vi ud i vores familie' duer ikke og netop her bliver det relevant at vi som voksne begynder at se på hvordan vi egentlig ser på os selv og hvilket signaler vi sender til vores børn.

Irma Lauridsen giver et bud på hvordan man som voksen kan begynde at tænke i andre baner sammen med sit barn. Hvordan både børn og forældre sammen kan blive både slankere og sundere, simpelthen ved at tænke 'rigtigt'.

De er en lille håndbog, nem at gå til. Velskrevet og fin, dog ikke et 'større mesterværk', hvorfor den får 2 bismervægte.

Anmeldt af: Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

Sådan forbereder du babynumsen på de varme sommerdage

Varme sommerdage er dejlige, men de kan genere små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på røde babynumser.
Ved at erstatte vand, sæbe, vådservietter med Olívy baby care – diaper change kan du nemt og skånsomt forebygge alle de hudproblemer, der ellers følger ...

Læs mere her