STRÆK - en yoga-historie med simple øvelser
28. oktober 2024
Læs omtalen af "STRÆK - en yoga-historie med simple øvelser" under annoncen ...
"Kan du strække dig og stå helt rank som et træ?" og "Kan du krybe sammen som en lillebitte mus?"
Tag med Rudi, den røde panda, på et spændende yoga-eventyr - og prøv at efterligne de sjove stillinger og øvelser, som Rudi laver:
- Når Rudi sover, ruller hun sig sammen, som en lille bold. Når hun vågner, ruller hun sig ud og strækker sig. Hun strækker sig også for at nå de bambus, som hun kan lide at spise...
- Når Rudi har brug for en pause, så slapper hun af i alle sine muskler. Hun tager også nogle dybe vejrtrækninger, og hun lytter til lydene i skoven.
- Når Rudi leger og møder sine venner i skoven, så skal hun nogle gange bukke sig meget sammen for at hilse på dem. Andre gange skal hun trampe meget højt eller strække sig på en helt bestemt måde for at komme videre.
Yoga er god træning for børn og ved at følge Rudi og hendes bevægelser, kan barnet lære nogle basale yogastillinger og mindfulness-teknikker. Yogastillingerne er udvalgt, så de passer til alle aldre, og I kan med fordele lave dem sammen.
Bogen er særligt velegnet til børn i alderen 3-5 år.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen!
Tusind tak for dit tip om "drilleblæren" og "drillenumsen". Det var lige i øjet!
Pludselig blev af-med-ble et projekt, som vores datter kunne forholde sig til og føle sig som en del af. Lige fra den håbefulde: "Vi skal nok få krammet på den drilleblære, ikk?" til den lettere truende: "Jeg har sagt til drillenumsen, at hvis den ikke opfører sig ordenligt, så ringer jeg til politiet, også kommer den i fængsel".
Så nu er hun uden ble (om dagen) og siger fint til selv og overholder de faste toilettider - om morgenen og aftenen og efter måltider - uden (ret meget) brok.
Tak for hjælpen. Det er stor lettelse for os ikke at skulle skændes med hende om den åndssvage ble.
Venlig hilsen
Helt Utrolig Lettet