Sund nakke - stærk, afspændt og smertefri

22. januar 2017

Forfatter:

Anders Berget og Lennart Krohn-Hansen

Forlag:

Turbine Forlaget

Udgivelsesår:

2017

Sidetal:

194

Pris:

249

ISBN:

9788740611915

Link:

Gå til forlaget

Læs omtalen af "Sund nakke - stærk, afspændt og smertefri " under annoncen ...

Rigtig mange mennesker døjer med smerter i nakken, og det kan være hæmmende for dagligdagens gøremål og lægge en dæmper på trivsel. For nogle bliver det så slemt, at man helt glemmer, hvordan det er ikke at have ondt.

Hvis du kan nikke genkendende til dette, er den normale behandling ofte begrænset til "brandslukning" af problemerne i de værste perioder. Der er med andre ord aldrig tid til at sætte sig ind i årsagerne til, at du har ondt i nakken, eller til at se på, hvordan du kan ændre hverdagen, så du får det bedre og blive smertefri.

I Sund nakke byder nogle af Skandinaviens førende eksperter ind med forslag til, hvordan du får en sund nakke.

Bogen består af øvelser og træning, samt en opfordring til at se på de faktorer i hverdagen, der er årsag til smerterne.

Om forfatterne
Lennart Krohn-Hansen og Anders Aasen Berget er fysioterapeuter og internationalt udgivne forfattere. De har skrevet og udgivet flere bøger og hjulpet mange til færre smerter og en stærkere hverdag.

Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud

Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.

Læs mere her