Det der virker
4. januar 2015
Læs omtalen af "Det der virker " under annoncen ...
Sådan får du en slank krop. Det bedste fra 5:2, stenalderkost, middelhavsdiæt, vegetarkost, syre/base-kost og LCHF.
Det der virker er en sundheds- og slankebog til alle, der er forvirrede af tidens mange råd om kost, sundhed og vægttab, der stritter i forskellige retninger. Med bogen har Lene Rode forenet det sundeste og lækreste fra alle kostretningerne i en række opskrifter på alt fra morgenmad, frokostretter og middage til mad på farten og desserter. Derudover indeholder bogen et træningsprogram med de 10 mest effektive øvelser, der giver en krop i topform samt masser af energi og overskud. Alt sammen ud fra fire hovedprincipper, som er baseret på nydelse, balance og enkelthed.
1. Det skal være lækkert frem for alt. Ellers er det ikke sundt!
2. Det skal være nemt, enkelt og hurtigt.
3. Det skal give energi, mindske inflammation og have den rette sammenfletning af grønt, protein, fedt og kulhydrat.
4. Det skal være så økologisk og uforarbejdet som muligt.
Lene Rode er uddannet journalist og ernæringsrådgiver og har gennem mere end 10 år specialiseret sig i sundhed, kost, motion og livsstil.
Køb bogen "Det der virker " her
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.