Fedt for life - din guide til sundt fedt

20. marts 2010

Forfatter:

Anette Harbech Olesen

Forlag:

High on Life

Udgivelsesår:

2010

Sidetal:

127

Pris:

148

ISBN:

9788799266739

Link:

Gå til forlaget

Køb!

Læs omtalen af "Fedt for life - din guide til sundt fedt" under annoncen ...

Vidste du at:

- Din hjerne og din krop har brug for fedt

- Der er forskel på fedt! Der er det gode cellefedt, der beskytter dig og det dårlige dellefedt, der bare feder.

- Din krop har brug for at få tilført essentielle - livsvigtige fedtsyrer.

Budskabet er: Vi har brug for fedt, det rigtige fedt!

I bogen Fedt for life - din guide til sundt fedt giver Anette Harbech Olsen dig svar på, hvad det er for fedtstoffer vi alle har brug for, hvordan du får dem og hvor meget du skal have. Du får redskaber til at skelne mellem de sunde fedtstoffer og de fedtstoffer, du skal have mindre af.

I bogen finder du også opskrifter med forslag til morgenmad, frokost og aftensmad, der giver dig idéer til, hvordan du kan få de sunde fedstoffer ind i dit køkken.

Om forfatteren:
Anette Harbech Olesen er forfatter, foredragsholder og underviser. Hun er uddannet inden for kost og ernæring både i Danmark og I USA og har tidligere skrevet bøgerne 'Det er ikke lige fedt', 'Mad for livet', 'Din optimale vægt' og 'Sund mad før, under og efter kræftbehandling'.

Køb bogen "Fedt for life - din guide til sundt fedt" her

Sådan forebygger du bleudslæt

Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift

Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...

Læs mere her