Annonce

Annonce

Ingen dåsetun til børn under 3 år


3. februar 2015


Fødevarestyrelsen har ændret i retningslinjer​ne omkring tun og andre store rovfisk.



Børn mellem 0-14 år:



Giv dit barn mange forskellige typer fisk. Det er vigtigt at børn spiser fisk, gerne to hovedmåltider om ugen og derudover gerne fisk til frokost flere gange ugenligt. Fisk er rig på næringsstoffer som D-vitamin, selen og Omga-3 fedtsyrer, som er vigtigt for udviklingen af barnets hjerne. Og det er svært at få disse næringsstoffer andre steder fra.



Giv dit barn rødspætte, laks, rødtunge, skrubbe, torsk, kuller, torskerogn og sild, men undgå tunbøffer og andre friske udskæringer af de store ...


Annonce

... rovfisk som tun, gedde og haj.



Børn under 3 år:



Giv dit barn forskellige typer fisk, men giv ikke barnet udskæringer af de store rovfisk.



Giv ikke dit barn tun, heller ikke dåsetun. Det lille barns hjerne er under stor udvikling og er derfor meget følsom og selv et lille indtag af dåsetun kan give et for stort indtag af kviksølv set i forhold til barnets lave kropsvægt.



Når dit barn bliver 3 år, må det gerne spise op til 1 dåse tun om ugen, men du bør undgå dåser med hvid tun eller albacoretun, som har et højere indtag af kviksølv.



 



Bedste hilsner



Helen



Annoncer

Produktnyheder

Giv dit barn den bedste start!

Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier

Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...

Læs mere her



Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce


Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Jeg beder dig om hjælp, for jeg ved ikke hvad jeg ellers skal stille op. Jeg har læst flere af dine råd på nettet og jeg syntes du er hamrende dygtig og har hjertet på rette sted.

Et kæmpe stort TAK fra en fan.

Rikke


Annonce