Svar: Godnatgrød
Kære Kris
Tak for dit fine spørgsmål :)
Jeg anbefaler ofte en godnatgrød til børn i jeres drengs alder - tidligst fra 8 måneders alderen.
Det er sådan, at børn i denne alder ofte gerne vil spise selv, og det skal de naturligvis have lov til og støttes i. Men de fleste børn har ofte stadig svært ved helt at koordinere deres bevægelser, det er rigtig svært at tage maden op fra tallerkenen, føre den til munden, få den ind i munden, tygge og bearbejde den, synke og gøre det igen og igen. Derfor bliver barnet ofte træt, før det egentlig har fået mad nok, og risikerer derfor at gå sulten i seng. Og det er dette godnatgrøden forebygger.
Samtidig så vil børn frem mod 1 års alderen skulle trappe gradvist mere og mere ud af deres flasker, og en godnatgrød er med til på sigt at kunne erstatte en flaske, så barnet begynder at kunne sove igennem om natten og gradvist lærer at sove uden at få flaske.
Grøden bør ligge adskilt fra aftensmaden, meget gerne adskilt af et bad. Det er vigtigt, at barnet ikke lærer, at man kan afvise aftensmaden ...
... og få grød i stedet :) Derudover vil det være godt, hvis grøden er en lidt grovere grød som havregrød, flerkornsgrød eller mysligrød. Det giver en god mæthed over længere tid og er med til at gøre barnet naturligt træt og parat til at komme i seng.
Til større børn kan man i stedet for grød godt vælge at bruge rester fra aftensmaden som et godnatmåltid, hvis barnet ikke spiser så meget aftensmad. Barnet kan f.eks. godt få en frikadelle, et kyllingelår eller lignende sammen med et stykke rugbrød...og måske et glas mælk, før barnet så puttes :)
Mange børn nyder den hyggestund det er at komme i bad, få nattøj på og blive gjort klar til natten, og så få lov til at sidde ved bordet og få et godnatmåltid og på den måde afslutte dagen. Derefter børstes der tænder, og barnet puttes i seng med sin bamse, en godnathistorie og en sang...
Når alt dette er sagt, så er er naturligvis også børn, som ikke har behov for et godnatmåltid, og familier som ikke trives med en sådan rutine - det er kun et forslag :)
Rigtig god weekend, når I kommer så langt!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Vent ikke til din baby har fået rød numse
- brug Olívy fra første bleskift
Hud der konstant udsættes for fugt, varme, friktion og syre fra urin og afføring, bliver nemt rød og irriteret. Det gør ondt på barnet, og kan påvirke den helt basale trivsel - herunder søvn og spisemønster. Med Olívy baby care – diaper change kan du ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
1. maj 2024 | Sovevaner | 20 mdr.
Kære helen, Vi har store problemer med putning til nat herhjemme og ønsker...
29. april 2024 | Sovevaner | 2 år, 1 mdr.
Kære Helen Vi har nogle udfordringer om natten pt. Og jeg ved ikke, hvad vi...
23. april 2024 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Jeg skriver igen, fordi min søn snart bliver 1 år gammel og skal...
22. april 2024 | Sovevaner | 15 mdr.
Hej Helen Jeg skriver til dig, fordi vi har kæmpet med aftenuro og lange...
11. april 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Hej Helen. Nu har jeg endelig fået taget mig mod og tiden til at skirve til...
Viden om børn:
Fødetaske
En fødetaske er den taske, som du skal bruge, imens du er på hospitalet, når du skal føde. Uanet om du skal føde ambulant eller være på barselsgangen i flere dage, så er det rart at have lidt ting pakket og parat.
Til selve fødslen vil nogle kvinder medbringe tøj, som de kan føde i, hvor andre kvinder vil bruge det tøj, som man får udleveret på sygehuset. Det kan være rart, at du har dine egne toiletartikler, shampoo, børste, tandbørste, hårelastikker osv. men derudover så er det...
Brok (hernie)
Et barn der buler lidt ud ved navlen, har sandsynligvis navlebrok. Udposningen er typisk på størrelse med en hasselnød, men den kan også blive stor som en valnød.
Navlebrok er ikke farligt, og det forsvinder ofte før barnet er blevet 2 år. Det giver sjældent gener, men det kan sætte sig fast og give smerter - i disse tilfælde skal brokket skubbes på plads enten af forældrene eller af lægen.
Hvis navlebrokket ikke forsvinder af sig selv, vil man ofte vælge at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.