Svar: Udtrapning af amning - 9 mdr.
Kære Kkkk
Det vil være en rigtig god idé at fjerne amningerne i løbet af dagen først og meget gerne begge to. Det vil sige amningen formiddag og amningen inden frokost. Næste amning du fjerner skal være tidlig morgen eller sen aften, det er forskelligt, hvordan det fungerer bedst og her må du prøve dig frem.
Det vil være helt relevant at du i 10-12 måneders alderen ammer 2 gange i døgnet og derudover skal din datter naturligvis tilbydes mad som I andre spiser.
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 05: Ammes og sover lidt videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, evt. lidt frugtmos (jerntilskud), vand af kop.
Puttes til formiddagslur. Start med at sætte hende op i barnevognen, lad hende kigge på verden, mærke vinden i ansigtet, giv hende et stykke agurk, en rosinbolle eller lignende i hånden, hvis hun mangler noget at koncentrere sig om og tril en tur. Først når hun viser træthedstegn lægger du hende ned og putter hende til lur.
Frokost 12: Rugbrød med forskelligt pålæg, gerne fiskepålæg: makrel, sildepostej, rognguf, tun. Tilbyd også rester fra aftensmaden, det kan være kogte pastaskruer, stykker af frikadelle eller lignende. Kan evt. suppleres med lidt grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Puttes til middagslur ca 13-13.30 efter samme princip som om ...
... formiddagen, tidspunktet afhænger naturligvis af hvor længe hun har sovet om formiddagen.
Eftermiddag 16: En portion tykmælk med frugtmos, rugbrødsdrys eller lignende, frisk frugt i hånden, ½ bolle med smør, ost. Vand af kop.
Aften 18: Det samme som I andre spiser, hun kan få det hele, grøntsager, ris, pasta, kød, fisk, sovs af forskellig slags. Lav børnevenlige retter som lasagne, frikadeller, boller i karry, - tænk på at maden skal indeholde både mos og mad i stykker. Vand af kop.
Suppler med en portion frugtgrød med mælk til dessert.
Ammes og puttes til natten ca kl. 20
Sen aften 23-24: Ammes
Jeg håber at ovenstående plan giver dig en idé om hvordan du kommer lidt videre og som sagt er det amningerne om dagen der skal fjernes først. Derved får hun også plads i maven til mere sufficient mad.
En sidste ting - bag evt. lidt havregrynsboller til hende:
150g havregryn og 7 dl vand blandes og står i 10 minutter.
50g gær, lidt salt og lidt sukker, 1½ spsk. olie og 2 dl A38 blandes i havregrynene og tilsidst tilsættes ca 750g hvedemel.
Det hele æltes og dejen må gerne være lidt klistret. Hæver ca 1 time, slåes ned og formes til boller (ca 20 stk). Bollerne hæver 20 minutter, pensles med æggehvide, drysses med havregryn og bages ved 200 grader i ca 20 min.
Håber du hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke og rigtig god jul:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
7. maj 2024 | Amning | 15 mdr.
Sut/amme - sove uden bryst om natten
Hej Helen Vi har længe haft udfordringer med vores datters søvn. Hun har...
5. april 2024 | Amning | 3 mdr.
Hej Helen. Min kæreste og jeg har den dejligste pige på knap 3 måneder, og...
30. marts 2024 | Amning | 14 mdr.
Kære Helen Jeg har en datter på knap 14 måneder, som stadig er meget...
27. marts 2024 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har suppleret amning med flaske fra min datter var ca. 5...
25. marts 2024 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Vi har en dejlig pige på 3 måneder, der vokser og trives rigtig...
Viden om børn:
Savl
Alle babyer savler, men nogen savler meget og andre lidt.
Spædbørn og småbørn savler ofte meget, de danner mere mundvand end vi voksne gør og putter ofte også fingrene i munden. Der sker også nogle enzymændringer i barnets spyt, som gør at barnet kan savle mere i perioder. Og i perioder, hvor barnet f.eks. får tænder, vil det ofte også savle mere.
I de periode hvor barnet savler meget kan det være en god idé at bruge en savlesmæk. Til små børn er en blød af frotté...
Proprioceptive sans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Den proprioceptive sans kaldes også muskel-ledsansen, stillingssansen og den kinæstetiske/bevægelsessans. Denne sans er kroppens evne til at opfatte bevægelse, muskelkraft, kropsstilling, og det sker ved hjælp af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!