Svar: Udmalkning og flaske

---

Kære Louise

Tak for dit brev og dejligt at høre at du har købt min bog om børn og mad :) Tak!

Når du malker ud, så kan du gøre flere ting. Du kan vælge at malke ud, når Ingrid sover. Det kan nogle gange give lidt ekstra ro til at du kan koncentrere dig om det og du producerer ret hurtigt mælk igen. Samtidig vil det øge din mælkemængde lidt, at du ved siden af amningen malker ud - jo hyppigere der ammes / malkes ud, altså jo mere efterspørgsel der er på brystet, jo mere mælk producerer du.

Du kan derfor godt amme hende og putte hende og når der så er ro til det, så sætte dig og malker ud. Mælken produceres hurtigt. Det betyder at en time efter du har malket ud, vil ca 45 % af mælken være kommer igen, efter 2 timer mere end 70 %, efter 3 timer mere end 90% og efter 4 timer vil du have dannet fuld mængde igen.

Derfor er det en rigtig god idé at malke ud, når du ved at din datter f.eks. tager en god lang lur på f.eks. 2 timer. Måske er det først på dagen? Generelt vil du nemlig ofte også producere lidt mere mælk først på dagen og mindre om eftermiddagen og om aftenen, så det kan være en god idé at malke ud formiddag eller frokost.

Du kan også gøre det at du malker ud samtidig med at du ammer. At du her udnytter at din datter dier på den ene side og nedløbsrefleksen derfor er igang, så du har brystpumpen på det modsatte bryst. Det at malke ud samtidig med at hun dier kan faktisk også øge din mælkemængde ekstra, - det svarer jo et eller andet sted til at du skulle amme tvillinger og din krop kan derfor tro, at der er flere børn, der skal produceres til ... :)

Når du ønsker at malke ud og​ gemme din mælk bør du følge nedenstående retningslinier:

1) Vask dine hænder

2) Malk lidt mælk ud og kasser dette (ca. en spiseskefuld). Den første mælk kan være inficeret med bakterier fra fra huden og brystvorten. Når barnet ammes er dette uden betydning, men når mælken ...

---

---

... skal gemmes, er det vigtigt at den er helt ren.

3) Malk ud i en rengjort (skoldet) plastik flaske - kan købes på apoteket og de kan bruges flere gange, hvor du rengør og skolder dem mellem hvert brug.

4) Udmalket mælk køles ned under koldt vand og der påføres datomærkning.

5) Mælken fryses ned med det samme eller

6) Mælk som er udmalket inden for samme døgn fryses samlet. Det er dog vigtigt at mælken er nedkølet hver for sig og er opbevaret i køleskab inden det hældes sammen.

Når mælken skal tøes op, tager du plastikflasken og stiller den i en skål/kande med varmt vand og giver den med det samme. Alternativt tøes mælken op i køleskab eller optøes i mikrobølgeovn. Mælken skal varmes op til mellem 36-37 grader før den gives til barnet og opvarmet mælk kan ikke gemmes.

---

---

Mælken kan pga fedtindholdet godt se anderledes ud, men har du fulgt ovenstående retningslinier er mælken fin og jeres datter kan roligt spise den.

Mælken kan holde sig:

3 døgn i køleskab ved maks. +5 C
3 måneder ved min. -18 C

Mælk, der ikke er optøet ved hjælp af varme, d.v.s. optøet i køleskab, kan holde sig 1 døgn i køleskab
Mælk, der er optøet ved hjælp af varme, skal bruges med det samme
Optøet mælk må ikke fryses igen
Rester af opvarmet mælk skal altid kasseres.

Når I bruger modermælk i flasken, så kender hun smagen og vil være tryg ved den. Det der så er udfordringen er at lære hende at tage flaske. Det er en helt anden teknik at die af en flaske og at die af et bryst og måske vil hun kunne med det samme, måske vil hun have svært ved det - det må tiden vise.

Hvis hun bruger sut kan det være en idé at forsøge at finde en flaskesut der minder om den sut hun normalt sutter på, så der er genkendelighed der. I er nødt til at forsøge jer frem og se om det fungerer bedst at det er far der giver flasken eller om hun bedre kan finde ud af det, når det er mor ...

Fortsat held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---