Svar: Væske i øret og dårlig søvn

---

Kære Frederiks mor

Tak for dit brev :) Jeg vil meget gerne dele lidt tanker med dig, for der er flere ting, som spiller ind hos jer....

Der er ingen tvivl om, at Frederik gennemgår en stor udvikling netop nu. Du fortæller, at han er begyndt at kravle og ofte bruger sengen til at rejse sig, springe rundt osv. Det er super dejligt, at han er så godt med motorisk, men det giver lidt udfordringer, når han skal sove, fordi det gør, at han har svært ved at finde ro. Han har rigtig svært ved at slappe af i kroppen, har svært ved at ligge stille, det er som om at ben og arme skal være igang hele tiden, og det er derfor han har svært ved at finde fysisk ro. Samtidig øver han sig også, når han skal sove, og sengen er et godt og trygt sted at øve sig...

Det at han nu er begyndt at kravle betyder også, at han oplever verden større og får flere input nu. Han får flere stimuli i løbet af dagen, der sker rigtig meget både motorisk og mentalt, og det er svært for ham at koble fra overfor dagen og alle oplevelserne - og derfor ekstra svært at skulle sove. Og når han så endelig sover, så skal alle oplevelserne bearbejdes, og derfor drømmer han lige nu også ekstra meget og sover af den grund, så også ekstra uroligt…

Så der er ingen tvivl om at alder og udvikling lige nu spiller ind hos jer, og på den måde er det altså naturligt, at søvnen lige nu giver nogle udfordringer...

Når det så er sagt, så er det rigtig godt, hvis I kan holde fast i dagsrytmen - og hjælpe ham med nogenlunde faste spise-, aktivitets- og sovetider hele dagen igennem. Jo mere fast rytme, jo lettere vil I også kunne finde hans puttetidspunkt om aftenen. Det kan dog godt være nødvendigt, at I putter ham lidt senere - også senere end I umiddelbart mener, at han har behov for. Når I lige nu putter ham kl 19 og han konsekvent først sover kl 20.30, så lærer han også, at potningen skal vare 1.5 time og bestå af et ritual, hvor han netop hopper rundt, og I sidder og venter på at få ham til at sove... Derfor kan det være en god idé at putte ham senere, så han ikke bruger så lang tid på at finde roen, men lærer at lægge sig ned inden for måske ca. 20-30 minutter. Og hvis han ikke er ked af det, så behøver I ikke sidde der, men kan godt gå til og fra. Så han får lov til at bruge lidt energi i sin seng, før han så er parat til at sove.

Og så er der naturligvis også hans øreproblemer. Han har fået konstateret væske i venstre øre, men ørelægen har skønnet at tiden skal ses an. Det lyder som om, at der er tale om det, man kan kalde sekretorisk mellemmørebetændelse, hvor slimhinden hæver op, og det eustakiske rør tilstoppes. Det ses ofte i forbindelse med forkølelse. Nogle gange forsvinder væsken af sig selv, men andre gange danner slimcellerne i mellemøret et sekret, som bliver så sejt, at det ikke selv kan glide ud af det eustakiske rør - og hvis børn har gentagende mellemørebetændelser, vil man så ofte gå ind og lægge dræn.

Normalt siger man, at hvis der er væske i mellemøret i mere end 3 måneder, så er der stor risiko for, at den ikke forsvinder af sig selv - og som hovedregel behandler man med dræn, når der har været væske i ...

---

---

... ørerne i 3-6 måneder. Og det er sandsynligvis derfor jeres ørelæge har sagt, at I skal komme igen om ca. 5 måneder... I skal naturligvis holde øje med jeres dreng og hans trivsel, og du kan naturligvis kontakte ørelægen igen, hvis du oplever, at han stadig har problemer, får flere smerter, øreflåd eller lignende. Og hvis du synes, det er for længe at vente til jeres dreng bliver 1 år, så kan du godt tale med ørelægen om at få en tid lidt før...

Det er rigtig fint, at I har hævet hans hovedgærde, så han ikke ligger helt fladt, når han sover. I kan også tale med lægen om, hvorvidt han lige nu skal tilbydes noget smertestillende, når han skal sove, så han ikke har ondt - det kan være mixtur eller det kan være en stikpille, som I giver ham i endetarmen, netop for at hjælpe ham til ro og bedre søvn i en periode.

Vær opmærksom når I giver ham flaske - det er vigtigt, at han ikke ligger for meget ned, når han drikker af flasken, prøv i stedet om I kan få ham til at sidde lidt mere op, når han spiser...

Prøv at undgå forkølelser - det er naturligt svært, jeg ved det godt, men den væsentligste årsag til væske i mellemøret skyldes forkølelse. Sørg for at han ikke fryser og udsættes for træk - giv ham evt. uldundertøj og brug gerne skridsikre strømper og også gerne små skindfutter på fødderne, nu hvor han er begyndt at kravle. Så han ikke får kolde fødder. Vær opmærksom på om det kan trække hen over gulvet, om der er fodkoldt...

Sørg for at han spiser varieret hele dagen igennem, så hans immunforsvar også styrkes gennem kosten - giv ham meget gerne fisk, som indeholder vigtige vitaminer og mineraler, blandt andet Selen, der virker som antioxidant og dermed styrker immunforsvaret indefra...

---

---

Vær opmærksom på hygiejnen, sørg for at lufte godt ud, gøre rent, vaske hænder i forbindelse med bleskift, næsepudsning, måltider osv.

Undgå rygning. Hvis I eller bedsteforældre ryger, så øger det risikoen for luftvejsinfektioner og dermed risikoen for mellemørebetændelse. Derfor bør der ikke ryges i nærhed af eller i rum, hvor jeres dreng opholder sig.

Med hensyn til at skulle flyve til april, så vil dette naturligt godt kunne blive lidt en udfordring, hvis jeres dreng stadig har væske i mellemøret på det tidspunkt. Han vil i forvejen have svært ved at trykudligne, når I letter og lander, og har han væske i mellemøret kan det gøre ekstra ondt.

Det kan være en god idé at give ham lidt smertestillende, før I flyver - eller især før I lander, da det især ofte er landingen, som gør ondt i ørerne... Og det vil også være rigtig godt, hvis I kan give ham en flaske, når I lander, fordi det at drikke vil være med til at lette trykket i ørerne...

Det kan naturligvis også være, at der ingen problemer er - og I må også prøve at vurdere det ud fra, hvordan han i øvrigt virker - er han inde i en ny periode med forkølelse osv. så er sandsynligheden for væske imellemøret større, end hvis han er i en rask og sygdomsfri periode...

Jeg håber, at du kan bruge dette lidt videre - rigtig meget held og lykke, og jeg håber at I får en dejlig ferie, når I skal af sted... Det lyder dejligt med en rejse i april :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---