Svar: Er vores datter overvægtig?
Kære Lone
Det lyder som om at du har en stor og dejlig pige. Hun lyder til at have en fin højde i forhold til sin alder og hendes vægt lyder umiddelbart helt okay, når man sammenligner hendes vægt og højde. For at kunne vurdere, hvorvidt hun alligevel vejer for meget, er man derfor nødt til at se hende ...
Du kan på medlemssiderne gå ind i 'Livets Bog' og indtaste din datters længde- og vægtmål og se hvordan hun ligger på kurverne. Kurverne er fra WHO og dem kan du godt bruge, som dansker bosiddende i udlandet. Måske det giver et mere reelt billede end kurver for Malaysiske børn ... Man kunne jo, som du er inde på, godt forestille sig at der var forskel :o)
MEN, ud over at læse på kurver og beregne BMI osv, så lyder det også som om at du skal se lidt på din datter. Du fortæller at hun har en 'babydelle' på maven og i en alder af 4 år, så skal den faktisk til at forsvinde ... Hvor børn i 2-3 års alderen ofte stadig har en charmerende struttende mave og er hjulbenede, så vil svejet i de nederste ryghvirvler i 4 års alderen være mindre og kroppen mere rank. Det buttede babypræg forsvinder. De kan være lidt kalveknæede, men det forsvinder i 5 års alderen.
Du kan måle din datters taljemål. Det kan give dig en idé om hvorvidt hun er for tyk. En pige på 4½-5 år bør måle mellem 50-51 cm rundt ...
... om maven. Måler hun mere end 55 cm. er hun for tyk. Det kan måske give et lidt bedre billede en udregning af BMI, som jo ikke skelner mellem muskler og fedt.
Det er naturligvis rigtig godt, at I sørger for at spise sundt og varieret. Det er vigtigt at I generelt holder indtaget af søde fødevarer nede, mange børn får alt for meget sukker - ikke kun via slik og kager, saft og sodavand, men også via f.eks. morgenmadsprodukter, mellemmåltider og lignende. Ud over fokus på mad, indtag, størrelse af portioner osv. så skal I også medtænke motion og at det er vigtigt at hun bliver rørt. Børn i 4-5 års alderen skal stadig bruge sig selv rigtig meget fysisk. Hun skal løbe, cykle, sjippe, spille bold, hoppe i elastik, på trampolin, svømme osv. Hvad mulighed I nu har hvor I bor.
I Danmark er man meget opmærksom på overvægt hos børn i 3-5 års alderen fordi undersøgelser viser, at børn der i skolen er overvægtige ofte har haft problemer allerede i denne alder og at en tidlig indsats med kostvejledning, motion osv. derfor er vigtigt.
Som sagt, lyder det på papiret som om at din datter er fin, men du er nødt til at se på hende og evt. måle hende i livet. Jeg kan ikke herfra hvor jeg sidder se, hvordan den babydelle du beskriver er .. :o)
Jeg håber ovenstående hjælper lidt videre, fortsat held og lykke :o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
De gode playlister – hvad kan god musik gøre for dit barn?
Hvorfor skal dit barn høre musik?
Sang og musik kan fungere som en kilde til sproglig- og motorisk læring, kreativitet og glæde hos dit barn. Der findes mange former for børnemusik deriblandt musik med fokus på bevægelse, leg og læring, men også sange som hjælper din lille til at slappe af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om diverse:
16. april 2024 | Diverse | 2 år, 2 mdr.
Kære Helen, Tak for nogle rigtig gode råd sidste gang:) Min søn, når han...
16. april 2024 | Diverse | 2 år, 9 mdr.
Hej Helen. Vi har en dejlig pige på 2 år og 9 måneder, hun har ellers været...
4. januar 2024 | Diverse | 5 mdr.
Menstruation efter fødslen - 5 mdr.
Kære Helen. Jeg fødte en dreng den 15. juli 2023. Jeg ammer ham, men han får...
4. januar 2024 | Diverse | 2 mdr.
Kære Helen Jeg er mor til en pige på 10 uger. Hun er født til termin, og hun...
28. december 2023 | Diverse | 5 mdr.
Hej Helen Vores søn har haft nogle spændinger i den ene side af halsen, som...
Viden om børn:
Termin
Termin er betegnelsen for, hvornår man forventer at føde, når man er gravid.
Terminen fastsættes normalt til 40 uger efter man er blevet gravid. Termintidspunktet er således sluttidspunktet for graviditeten.
Man beregner normalt terminen efter første dag i den sidste menstruation.
Terminen bruges også til at vurdere, hvor langt du er henne i din graviditet. I løbet af graviditeten tæller man uger, således at man f.eks. siger at kvinder er 34+6 uger...
Svangerskabsforgiftning
Svangerskabsforgiftning kaldes også for Preeklampsi og eklampsi. Man ved ikke præcist, hvorfor svangerskabsforgiftning opstår.
Sygdommen medfører at væskemængden i kroppen forøges, at der udskilles protein med urinen og at blodtrykket stiger. Det kan være lette symptomer, som opdages ved en rutinekontrol hos egen læge eller ved jordemoder, men der kan også være svære tilfælde, hvor kvinden oplever hovedpine, flimren for øjnene, overfølsomhed for lys, kvalme, opkastninger og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
For gud ved hvilken gang er jeg på din hjemmeside for lige at tjekke, hvordan det nu er med forkølelse og graviditet. Jeg har brugt siden så mange gange. Og hver gang har jeg fået højt kvalificerede og superpraktiske og tryghedskabende svar. Det vil jeg bare lige sige tak for.
Mvh Birgitte