Svar: Kaffe, alkoholfri vin og ønsket graviditet
Kære Lisa
Dejligt at I arbejder på at få en lillesøster eller lillebror :)
Det er korrekt at det ikke anbefales at drikke mere end 5 daglige kopper kaffe, hvis man ønsker at blive gravid. Det er også korrekt at det generelt anbefales at holde sig fra koffeinholdige drikke og det gælder således ikke kun kaffe, men også te, cola og lignende.
Det anbefales heller ikke at man drikker alkohol, nyere undersøgelser viser at selv en beskeden mængde alkohol kan mindske kvinders frugtbarhed væsentligt.
Der er så vidt jeg ved ikke problemer med at drikke koffeinfri kaffe i graviditeten, du bør dog generelt ikke drikke store mængder kaffe, men stadig holde dig til et par kopper om dagen og i stedet drikke masser af vand. Har man hang til kaffe, så er koffeinfri kaffe dog et rigtig godt alternativ.
Med hensyn til alkoholfri vin, så vil jeg ikke anbefale dig at drikke det - i hvertfald ikke så snart du opdager at du er gravid ... For der ...
... er stadig alkohol i vinen og sundhedsstyrelsen fraråder gravide at drikke det. Der må så vidt jeg ved være op til 0,1% alkohol i et produkt der betegnes som værende alkoholfrit.
Hvorvidt der også gemmer sig alkohol i alkoholfrie øl tør jeg ikke sige ...
Reglerne om ingen alkohol og så vidt muligt ikke koffein gælder i øvrigt hel graviditeten igennem og også hvis du ammer, så måske skulle du bare indstille dig på at disse ting må du undvære i en periode ... :)
Men når det er sagt, så kan det dog stadig være muligt at hygger sig en aften og jeg vil derfor foreslå dig at du til særlige lejligheder drikker alkoholfrie drinks i stedet.
Du kan læse meget mere om hvordan du giver dit barn de bedste forudsætninger på sundhedsstyrelsens hjemmeside denbedstestart.dk, hvor du også finder opskrifter på alkoholfrie drinks.
Og tilsidst - husk også at tage folinsyre, nu hvor I aktivt forsøger at blive gravide :)
Rigtig meget held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide: Undgå uønsket kemi i dit barns mad
De gode råd er mange, og som forældre kan det være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. Derfor har Fødevarestyrelsen samlet de vigtigste anbefalinger til at undgå uønsket kemi, så du hurtigt kan få et overblik over hvilke fødevarer, du bør være opmærksom på.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om graviditet:
20. marts 2024 | Graviditet | 0 mdr.
Hej Helen Først og fremmest tak for svar på mit tidligere spørgsmål, det...
6. marts 2024 | Graviditet | 0 mdr.
Hej Helen Jeg er i uge 10, snart 11, og har farvet øjenbryn 1-2 gange om...
Viden om børn:
Psykisk udvikling børn
Lige fra dit barn bliver født, er det aktivt kommunikerende. Det har brug for at blive taget op, holdt om, trøstet og beroliget, snakket med, kærtegnet osv.
Børn vil altid have brug for at blive set og hørt. De har brug for at vide, at de har en vigtig plads i familien, og at det er dejligt at være sammen med dem. Barnets psykiske udvikling skal støttes, fra barnet er nyfødt og hjælpeløst, og til det vokser op og gradvist bliver mere og mere selvstændigt.
I en...
Barneseng
Når man skal vælge seng til sit barn er der visse ting, man kan gå efter. Noget af det vigtigste er at sengen er sikkerhedsmæssigt i orden.
Forbrugerrådet tester jævnligt de børnesenge som er på markedet og her ser man bl.a. på at sengen skal kunne tåle at blive slået, banket på og hevet i. Sengene bliver tjekket for at barnet ikke kan få fingrene i klemme og at tremmeafstanden er korrekt, så barnet ikke kan komme i klemme med sit hoved og sidde fast i sengen.
Den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for dit tidligere svar, som gav os meget ro omkring vores 4 uger for tidlig fødte datters måltider.
I det hele taget tak for denne brevkasse, den hjælper mange forældre... jeg er taknemmelig helt inde i mit dybeste over den tid du bruger, dine lange og fyldestgørende svar og din evne til at forstå....!!
Mor til pige født 4 uger for tidligt