Brev:
Hjælp til nye søvnassociationer - desperate forældre!
Kære Helen.
Tak for dit sidste svar, som var meget nyttigt.
Nu skriver jeg igen, fordi vi stadig døjer meget med søvnen hos lillesøster, som jeg beskrev i et tidligere brev. Vores lod som forældre er nok det, at vi bare ikke skal sove. Vi har efterhånden prøvet alt: svøb, zoneterapi, kiropraktor, dræn i ørerne (der var MEGET væske i mellemørerne), flytte i eget værelse, stoppe amning, natgrød, øget madmængde i løbet af hele dagen osv. Men intet ser ud til at virke. Dog har jeg efter at have læst din bog om søvn fundet frem til, at det i bund og grund handler om søvnassociationer.
Lillesøster har i en lang periode været vant til at sidde med mor i sofaen, blive ammet her og falde i søvn her, mens far putter storesøster. Vi har været så nervøse for, at de to ligesom skulle forstyrre hinanden, når nu de sover i samme rum. Når storesøster sover, så har vi båret lillesøster ind i tremmesengen, som har været placeret lige op af min seng Og efter ganske få timer så begynder uroen, som har varet ved hele natten. Nogle gange sover hun 1 time ad gangen, andre lidt længere, men reglen er, at far intet kan gøre og mor skal amme eller visse i søvn i armene. Lige pt kan vi kun få noget søvn, hvis hun putter i ”smørhullet”, men der kommer storesøster også ind i løbet af natten, så vores seng er efterhånden noget lille. Når jeg skriver, at far intet kan gøre, så betyder det, at hun bliver fuldstændig ulykkelig/hysterisk, hvis far skal prøve at sidde med hende. I går viste det sig ved, at hun først kom i seng kl. 24, fordi mor var til koncert. Han kan simpelthen intet gøre.
Men nu er fars barsel startet og jeg skal begynde på job om 3 uger, så nu vil vi gerne ændre mønstret. Vores spørgsmål er da helt konkret – hvad gør vi?
Ungerne har fået nyt stort fælles værelse, så forældre og børn ikke længere skal ...
... sove i samme rum. Her er de placeret i hver deres ende af værelset og kan ikke umiddelbart se hinanden. Vi plejer at putte omkring kl. 19, da begge er meget trætte omkring dette tidspunkt. Og vi står som regel op kl. ca. 6, hvilket passer fint ind i vores rytme i hverdagen. Men hvad kan vi konkret opbygge som ritual, når vi har skæve søvnassociationer? Som du kan høre efterlyser jeg nærmest en meget præcis køreplan :) Tak! Og hvordan gør vi nu her om natten, hvis vi skal vænne lillesøster til, at det nu er far, der i hvert fald i de næste 11 uger skal stå for natteroderiet.
Lillesøsters dagplan ser i øvrigt nogenlunde således ud (har forsøgt at følge din plan for et ca. 10 mdr. gammelt barn):
05:00: Vågner, men kan lulles i søvn ved mor og sove videre
06.00: Vi står op og spiser morgengrød indenfor den næste time. Grød: havregrød, øllebrød eller lign. Vand eller mæl i kop. Herefter i tøj og lege med storesøs
08.30: aflevere storesøs i dagpleje
09.00: Formiddags bolle og lidt frugt
09.30: puttes i barnevogn – sover ca. 1½ time
11.30-12.00: frokost; brød, kartofler med grønt, pålæg eller lign. Mælk ellEfter vand. Herefter lege.
Kl. 13.15-13.30: Eftermiddagsmad eller en flaske. Puttes i barnevognen.
14.30-15.00: Vågner igen
Eftermiddag: lege, gåtur, hente storesøs, handle osv.
17.30: Aftensmad: Familiemad så vidt muligt med kød, kartofler, ris eller pasta og grøntsager
19.00: Godnatgrød efterfulgt af flaske, falder som regel i søvn ved mor
20.00: lægges ind i seng
21.00, 22.00: osv: vågner, rejser sig, snakker lidt og græder så; skal oftest op for at falde til ro. Sådan fortsætter det, indtil hun tages ind til os.
Jeg håber virkelig, at du har et godt forslag til en løsning eller en arbejdsplan, som vi kan forsøge at følge…
Mange hilsner fra forældrene, som har mistet retningssansen
Annoncer
Sponsorerede artikler
De gode playlister – hvad kan god musik gøre for dit barn?
Hvorfor skal dit barn høre musik?
Sang og musik kan fungere som en kilde til sproglig- og motorisk læring, kreativitet og glæde hos dit barn. Der findes mange former for børnemusik deriblandt musik med fokus på bevægelse, leg og læring, men også sange som hjælper din lille til at slappe af ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
15. maj 2024 | Kost og ernæring | 10 mdr.
Skære ned i erstatning, hvordan?
Kære Helen Jeg har en datter på 10,5 måneder, der har været fuldt...
23. april 2024 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Jeg skriver igen, fordi min søn snart bliver 1 år gammel og skal...
21. april 2024 | Kost og ernæring | 12 mdr.
Hej Helen, Lige lidt info om vores dreng. Han er en etårig, lattermild,...
19. april 2024 | Opdragelse | 12 mdr.
Kære Helen Vores søn på lidt over 1 år er gennem den sidste måned blevet...
11. april 2024 | Sovevaner | 9 mdr.
Hej Helen. Nu har jeg endelig fået taget mig mod og tiden til at skirve til...
Viden om børn:
Sundhedsplejerske
Alle sundhedsplejersker er uddannet sygeplejersker og har arbejdet på forskellige børneafdelinger i sygehusvæsnet samt i den kommunale pleje. Derudover har sundhedsplejersken taget en diplomuddannelse til sundhedsplejerske.
En sundhedsplejerske følger børnene fra de bliver født (nogle gange allerede i graviditeten) og indtil de går ud af folkeskolen.
Alle børnefamilier i Danmark får tilbudt at modtage besøg af sundhedsplejersken. Når et lille barn bliver født, så...
Feberkrampe
Det lille barn evne til at kunne regulere sin temperatur er umoden. Det betyder, at nogle børn får krampe i forbindelse med, at de får feber. Temperaturen kan stige pludseligt, og når temperaturen stiger for hurtigt, kan temperaturreguleringscenteret i hjernen ikke følge med, og kramperne opstår.
Feberkramper opstår hos 2-5% af børn mellem 6 måneder og 5 år, og det er den hyppigste årsag til kramper hos børn. Feberkrampe er delvist arveligt, så end forældre eller søskende har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.