Brev:
Problemer med nattesøvnen
Hej Helen
Jeg har ikke skrevet til dig før, men har nu brug for din hjælp. Jeg ar en datter på tre en halv måned, der er begyndt at holde mig oppe meget af natten.
Den sidste måned godt og vel har hun været vågen ca hver anden time i løbet af natten. Hun har lige fra starten af blvet puttet til natten mellem kl 22 og 23, og det gør hun stadig. Før vågnede hun så først kl 4-5 for at blive ammet og sov så igen til kl 8-9.
Men nu vågner hun ca. hver anden time natten igennem, og vil så desuden allerede op mellem 6 og 7.30. Hun spiser hver gang vi er oppe, en pæn del, virker det til, men er ikke glubende sulten og helt "vild" når jeg lægger hende til.
I sidste uge, da jeg var grædefærdig af træthed tog min kæreste hende to nætter, hun blev ammet før natten som sædvanlig, vågnede efter et par timer og fik så en flaske ( er ellers udelukkende blevet ammet) og sov derefter 7 timer!! Jeg tænkte at det så mættede hende noget mere, og vi prøvede at give hende en flaske inden sengetid, da jeg også har fornemmelse af ikke at have nok mælk til hende der, men nu hjælper det ikke, hun vågner alligevel efter nogle timer, højst tre. Jeg troede først at det bare var en fase hun skulle igennem, men nu har ...
... det stået på så længe, at jeg er helt slidt ned af ikke at få sovet mere ned to timer ad gangen.
Hvad kan jeg gøre?? Kan det hjælpe at gå over til MME udelukkende og kan det måske også give mig noget mere energi?
Kan det være fordi hun sover for meget i løbet af dagen? Når vi har været oppe i halvanden time til to timer er hun træt igen og bliver lagt ud i barnevognen og vi går en tur, hun sover her som regel tre timer, og måske endda tre en halv. Hun er så vågen i to tre timer og sover så 2-3 timer igen. Så sover hun som regel ikke mere før natten, men nogle gange tager hun dog lige 30-45 minutter ved 18-19 tiden.
Det ærgrer mig lidt at hun sover så længe om formiddagen, det burde hun jo gøre om natten i stedet, hvor jeg også sover. Jeg tager dog ofte en lur om formiddagen, men har har snart brug for at sove noget mere sammenhængende om natten. Føler jeg render rundt som en zombie snart, der er ikke overskud til noget som helst.
Der er ingen problemer ellers, hun er en glad og tilfreds pige, så det er kun søvnen der volder problemer.
Det blev en lang smøre, men håber nu du har et billede af min situation og kan komme med et godt råd. Glæder mig til at høre fra dig.
Hilsen en udkørt mor.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
Viden om børn:
Zoneterapi
Zoneterapi er en alternativ form for behandling, som bruges i flere situationer.
Nogle oplever, at det virker smertelindrende under fødslen, og andre synes, det hjælper, når deres barn græder meget på grund af mavekneb eller lignende.
Zoneterapeuter findes mange steder. Hvis man ønsker at få zoneterapi under sin fødsel, kan man spørge på fødestedet, om en jordemoder kan tilbyde dette. Hvis man ønsker at bruge zoneterapi til sit barn, så skal man selv finde en...
Forkælelse - forkælede børn
Små børn kan kun fortælle dig, at de har brug for din hjælp ved at græde. Et lille barn kan ikke på anden måde give udtryk for, at det har behov for at blive taget op, blive skiftet, få mad, blive pludret med, krammet osv.
Derfor skal du altid reagere, når det lille barn græder. Det er en skrøne, at børn udvikler deres lunger, ved at få lov til at græde. Og det er heller ikke korrekt, at man forkæler et barn ved at reagere på dets gråd, tværtimod.
Små børn kan ikke...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...