Brev:
Sove videre uden hjælp om dagen
Kære Helen
Viggo på nu 5 mdr. sover i gennemsnittet 15 timer i døgnet – fra kl. ca. 19.30-6.30 om natten. Jeg ammer ham en enkelt gang på et tidspunkt mellem 3-5. Han er – desværre – begyndt at vågne en del gange om natten, men så snart han får sutten sover han videre, så det er i og for sig ok. Håber det er et problem, der løser sig, når han selv kan finde sutten og komme den i munden selv…
Men mit spørgsmål handler egentlig ikke om nattesøvnen, men om dagssøvnen. Om dagen sover han oftest fire lurer. Optimalt er en formiddagslur på omkring en time, en middagslur på omkring 2 timer, eftermiddagslur på en halv time og sen eftermiddagslur ligeledes på en halv time (har forgæves forsøgt at få ham til at sove længere om eftermiddagen og dermed få de to lurer til at være en).
Jeg går ham altid i søvn i barnevognen. Det har jeg det som sådan ok med. Er dog begyndt at overveje, at det kunne være rart at få lært ham at falde i søvn, uden vi skal ud og gå hver gang. Især fordi problemet er, at han vågner op i løbet af sin lur uden at være udhvilet, oftest efter en halv time. Så går jeg med ham igen, og så kan han på en god dag godt sove fint efter det. Men andre dage kan jeg godt gå to-tre turer i løbet af en lur.
Nogle dage orker jeg ikke at ”sidde over ham” og trave af sted, så jeg tager ham op med det resultat, at han er træt en halv time efter, at han er vågnet. Vi har ”hjulpet ham over” (som vi kalder det) fra han var omkring 2 mdr. Jeg har læst mig frem til, at hvis man hjalp dem med at sove videre, ville de efterhånden lære det… Men det er ikke sket ...
... her.
Det er som regel ikke nok bare og give ham sutten og køre lidt med vognen, da han vågner helt op. Han falder i søvn igen efter 5-10 minutters gåtur. Jeg er også ofte i tvivl om, om han har sovet nok, når han vågner eller om jeg skal forsøge at få ham til at sove videre, da der ikke er en fast rytme i, hvor længe han sover ved hver lur. Det har resulteret i, at jeg nogle gange tager ham op for tidligt, og andre gange går lange turer med ham, hvor han faktisk ikke har haft brug for at sove mere alligevel.
Vi er begyndt at give ham lidt grød for to uger siden, da han krævede oftere bryst/mad dag og nat og var/er meget interesseret i vores spisning. Men nu er han faldet tilbage i sit "vanlige" spisemønstre igen. Måske har der været noget andet på spil. Det går i hvert fald MEGET stille og roligt med grøden. Han åbner interesseret munden og mestre også teknikken med at føre tungen bag ud. Men han gider ikke spise særlig meget. Højest et par skefulde af gangen. Så vi er ikke rigtig på skemad endnu.
Men for at samle op – så er jeg efterhånden ved at være lidt træt af at gå med barnevognen, så ofte som jeg gør. Det betyder også, at jeg ikke kan tage mig en tiltrængt middagslur i løbet af dagen, hvis jeg vil have, at han sover optimalt ;o). Jeg har overvejet, at hvis jeg nu træner ham i at lære at falde i søvn uden køreturen (har læst dine forslag til, hvordan det evt. kan gøres andre steder), vil han måske også kunne finde ud af at finde roen selv og sove videre uden hjælp, når han vågner op i løbet af luren – hvad er din erfaring?
Mange hilsner Lena
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
Viden om børn:
Erstatning - modermælk
Hvis du ikke ammer dit barn, eller hvis du ønsker at supplere din amning med mælk, så er det meget vigtigt, at du giver dit barn modermælkserstatning. Barnet må ikke få almindelig komælk at drikke, før det er 12 måneder gammel.
Modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Det er af høj kvalitet, der er store krav til produceringen og sammensætningen af modermælkserstatning, og børn der får modermælkserstatning vokser og trives rigtig godt. Modermælkserstatning forhandles som...
Legetøj til baby og børn
Barnet har bedst af det nære samspil, der er mellem barnet og forældrene. Men i takt med at barnet bliver større og begynder at forholde sig lidt mere til verden omkring sig, vil det være godt, at der er legetøj, som barnet kan kigge på og undersøge.
Når barnet begynder at gribe, skal legetøjet passe til barnets lille hånd, og det er vigtigt, at legetøjet også egner sig til at komme i munden. Tingene skal være solide og uden skarpe kanter og spidser. Brug så vidt muligt legetøj,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for alle dine gode brugbare svar. Min lille dreng stortrives og jeg nyder ham så uendelig meget.
Jeg må sige dig at du giver gode konkrete råd og i din vejledning kan man mærke din store interesse og enorme faglige ekspertise. Du er en fantastisk sundhedsplejerske og jeg er så glad for at have fundet dig.
Mange hilsner
Pernille, mor til dreng på 6 måneder