Brev:
Søvn 7 uger baby
Kære Helen
Jeg har fået en pige for snart 7 uger siden. Hun er generelt en rimelig nem baby, men vi har alligevel haft en lidt svært start, da jeg ikke kunne få amningen op at køre og fik en stress reaktion pga. manglende søvn og frustration over amningen. Hun får nu flaske (ammer dog stadig inden (næsten) alle måltider, men hun spiser sit dagsbehov i mme, så vil ikke tro at hun får meget mælk) og det går bedre, omend jeg stadig er meget usikker på det hele og nemt bliver frustreret/ked af det hvis tingene ikke går helt efter bogen.
Jeg er især meget usikker i forhold til søvn, og er i tvivl om hvor vidt jeg skal lade hende selv sætte dagsordenen eller forsøge at få noget mere rytme. Som det er nu vækker jeg hende ikke fra lur i løbet af dagen, og det gør at det kommer noget variation i dagene. Hun sover til natten mellem 20 og 23. Hun falder normalt i søvn hos mig og bliver lagt i liften når hun er i den dybe søvn og båret med op når vi går i seng. Hun sover 3-5 timer i første stræk, får en flaske og evt. bryst og sover igen 3-4 timer. Jeg er minimum oppe en time om natten, nogen gange halvanden. Det tager tid med at spise og bøvse og så venter jeg på at hun sover tungt ved mig før jeg lægger hende. Vi spiser i stuen da jeg synes vi sidder for dårligt i soveværelset og vi vækker far, men jeg forsøger at holde det mørkt og ikke tale til hende osv. Hun vågner mellem 5.30 og 7.30 hvor hun får mad igen.
Jeg forsøger at få hende til at sove tre lure på en dag. Synes ofte jeg bruger lang tid på at få hende til at falde i søvn (det er blevet værre de sidste uger, og hun vågner op mange gange undervejs før hun overgiver sig til søvnen. Jeg prøver normalt ikke at få hende til at sove før hun gaber og viser hun er søvnig) og det foregår næsten altid på mig, hvorefter jeg forsøger at lægge ...
... hende. Tidligere gik det fint når jeg lagde hende og hun sov 2-4 timer, men hun er begyndt at vågne efter 45 minutter og så er jeg normalt nødt til at sidde med hende til hun sover tungt igen. Hvis jeg går med hende i barnevognen vågner hun så snart den står stille (eller inden - det er som om hun ved at vi er ved at være hjemme).
Hvis jeg hjælper hende med at sove videre et par gange, falder hun i dyb søvn og sover ofte længere end jeg synes hun skal i forhold til at der går for længe mellem måltiderne (fordi hun har været så længe om at falde i søvn, hun sover sjældent mere end 2-3 timer), men jeg bryder mig heller ikke om at vække hende. Andre gange opgiver jeg at få hende til at sove videre og hun får så lidt kortere tid mellem måltiderne. Hun får 5 (nogengange 6) flasker om dagen.
Jeg prøver at give hende flaske inden hun skal sove, men hun er ofte sulten når hun vågner og vil ikke vente med at spise. De fleste dage ligger jeg og sover med hende til den ene lur i et par timer ihvertfald. Her vågner hun normalt ikke op før jeg lægger hende for sig selv. Så vil hun måske sove lidt videre selv eller hun vågner med der samme. Hun sover ca. 15-16 timer på et døgn. Om natten kan hun fint sove uden at vågne og hun er også nemmere at få til at falde i søvn.
Det blev meget langt. Men jeg søger bare lidt råd til om jeg skal forsøge at få lidt mere rytme ind i dagene eller om det er ok for nu at hun styrer det mere selv? Kan jeg gøre noget for at afkorte den tid vi er vågne om natten? Og hvordan kan jeg arbejde hen imod at hun bliver nemmere at få til at falde i søvn og evt. kan falde mere i søvn selv? Samt gøre noget for at hun bedre kan sove mere end de 45 min uden at vågne? Jeg er også lidt i tvivl om hvor længe hun bør være vågen mellem hver lur?
Med venlig hilsen
den usikre mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
6. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen. Jeg er mor til en dejlig pige på 10 uger. Da hun blev 8 uger...
2. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Ammemønster, søvn og putteritual (uden pilatesbold)
Kære Helen Vi har en dejlig pige på knap 11 uger, hvor vi godt kunne bruge...
23. februar 2026 | Amning | 0 mdr.
Hej Helen Jeg er gravid med vores andet barn, og jeg skriver, fordi jeg gør...
15. december 2025 | Udvikling | 1 mdr.
Hej Helen Tak for sidste svar! Min dreng på 5 uger er pludselig begyndt...
Viden om børn:
Zoneterapi
Zoneterapi er en alternativ form for behandling, som bruges i flere situationer.
Nogle oplever, at det virker smertelindrende under fødslen, og andre synes, det hjælper, når deres barn græder meget på grund af mavekneb eller lignende.
Zoneterapeuter findes mange steder. Hvis man ønsker at få zoneterapi under sin fødsel, kan man spørge på fødestedet, om en jordemoder kan tilbyde dette. Hvis man ønsker at bruge zoneterapi til sit barn, så skal man selv finde en...
Vedligeholdelse af barnevogn
Med det danske vejr skal en barnevogn kunne tåle lidt af hvert, men hvis man vil have at den skal kunne holde længe, så er man nødt til at gøre sig nogle tanker om vedligeholdelse og også medtænke at bruge tid på vedligeholdelse.
For eksempel kan kalecherne ikke tåle stærkt sollys, så vognen skal ind i skyggen, hvis man vil undgå, at den falmer. Stellet kan heller ikke tåle salt fra snesjappet og skal derfor skylles af, når man kommer hjem, hvis man vil undgå rust. Og kassen...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine dejlige, fornuftige svar. De passer så godt til mit temperament, og det giver altså ro i sjælen at høre fra dig. Mange gange hjælper det også at få sat ord på sine bekymringer.
Jeg finder mange gode råd i dine tidligere svar til andre forældre. Jeg kan nogle gange føle mig som verdens dårligste mor, når ingenting vil lykkes. Derfor trøster det mig, når jeg kan læse, at jeg ikke er den eneste, der har problemer med de kære børn. Så føler jeg mig ikke så alene.
Tak fra Lis, mor til datter på 4 måneder