Brev:
Lang vågentid om natten
Kære Helen
Tak for din gode brevkasse.
Jeg skriver til dig fordi vi har lidt udfordringer med vores tvillingepiger og deres søvn. Efter en turbulent tid med vuggestuestart, sygdom, begynde at gå og kindtænder er deres søvn nu mere sammenhængende. - og dog.
Nu vågner de ofte omkring kl 1 om natten og er svære at hjælpe til at sove videre. Ofte er den ene eller begge vågne i flere timer af gangen som regel 1,5 - 2,5 timer midt om natten. Uhensigtsmæssigt for alle parter.
Deres rytme:
vågner mlm 5.45-6.30
morgenmad 730
vuggestue
formiddagsmad kl.9
frokost 11
puttes til lur ca. 1145 (sover som regel mellem 1t20min og 2 timer)
14 eftermiddagssnack ...
... brød/frugt
1630 lille snack hjemme
1730 aftensmad
1850 godnatgrød
1930 lille flaske (maks 90 ml) og puttes og falder relativt nemt i søvn.
De sover så fint med få eller ingen opvågninger indtil kl 00.30/01.00 hvor natballet starter.
Har du en forklaring herpå? Og allerhelst nogle gode råd til hvordan vi dels undgår natballet men også får dem til at sove videre hurtigt. Vi prøver med sang, vand, mælk, sove i vores seng, tv, puttedyr, blid snak. Men det er som om de er spilvågne eller i hvert fald ikke kan overgive sig helt til søvnen når først de er vågne. Nogen nætter virker de trætte, men kan ikke sove videre.
Glæder mig til at høre fra dig.
Bedste hilsner
den søvninge:-)
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
19. februar 2026 | Udvikling | 16 mdr.
Hej Helen. Min søn har aldrig været meget glad for sin far. Min søn elsker...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
Viden om børn:
Vugge - møbel
En vugge er en lille babyseng, der kan vugges/gynges. At bruge en vugge har mange fordele, da det er med til at stimulere barnets ligevægtsorgan og dermed har betydning for barnets videre udvikling. Samtidig er en vugge ofte mindre end en tremmeseng, hvilket er med til at gøre den tryg for baby at sove i - mange børn kan sove i en vugge de første 3-4 måneder.
Der findes mange forskellige vugger på markedet, og i mange familier er en vugge også noget, der går i arv. Nogle vugger...
Tun og børn
Har du børn mellem 0 og 14 år, er det vigtigt, at du serverer masser af forskellig fisk for dem – men nye beregninger viser, at børn under 3 år bør få andre typer fisk end tunbøffer og udskæringer fra andre store rovfisk samt dåsetun.
Problemet med tunbøffer og andre store rovfisk er, at selv ved indtag af en lille mængde, kan barnet få kviksølv i en mængde, der kan skade barnets udvikling.
Alle børn op til 14-års alderen bør styre uden om tunbøffer og andre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
det er vist på tide at jeg skriver og siger tusind, tusind tak for alle dine råd og vejledninger! Det er jo super dejligt at have en som dig at henvende sig til med alle de spørgsmål der kommer op i forbindelse med at være forældre. Det har været en fantastisk stor hjælp at læse dine svar, ikke kun til mig, men også til andre forældre.
Jeg ved simpelthen ikke hvad jeg skulle have gjort uden din brevkasse – bare muligheden for at kunne stille de 'dumme' spørgsmål, er utrolig beroligende, for ikke at nævne at se at der er andre der ude som pusler med de samme problemer som jeg gør.
Så tusind tak for din hjælp!
Bedste hilsner
Mor til pige på 5 måneder