Brev:
Søvn om dagen og rytme
Hej Helen
Min søn på snart 5 mdr sover godt om natten, og det er jeg fantastisk taknemmelig over. Han sover som regel mellem 19-19.30 og indtil 5.30-6.00 i streg uden mad. Det har han efterhånden gjort i et par måneder nu, så her klager jeg bestemt ikke.
Meeen om dagen ser det helt anderledes ud desværre. Han har i 3 måneder præsteret at sove 45 min ved alle 3 lure – formiddag, middag og eftermiddag. Enten vågner han og er glad, smiler, griner og ligger og prøver at proppe fødderne i munden, når man kommer ud til barnevognen, og man tænker at han da må være frisk, men efter 10 min oppe kan jeg se at han gnider øjne og gaber, hvilket resulterer i en enorm træt og pyldret baby, der kun vil bæres på konstant.
Jeg har selvfølgelig prøvet alt, synes jeg selv, gå med barnevogn, vugge, give sut, svøbe, ekstra mad inden lur osv. – resultatet er det samme: 45 min. Førhen om morgenen lagde jeg ham oftest ned, når han havde fået mad kl. 6, hvor han så sov en times tid mere, men min egen SP anbefalede at stå op med ham, så søvnen kunne blive længere om dagen – dette hjælper nogle dage, men langt fra alle.
Jeg har prøvet at holde ham vågen i flere timer (maks 2 timer), men dette kan kun gøres ved at køre med ham f.eks. ved at tage ud og handle og så sover han som regel et par timer når vi kommer hjem, men det kan jeg jo ikke gøre hver dag :)
Hvis vi bare er derhjemme, så bliver han træt allerede efter 1 times tid – er det normalt hos en baby på snart 5 måneder?
Det skal tilføjes at han er en meget observerende lille mand, ...
... der suger alt til sig af indtryk og lyde, f.eks kan han ikke koncentrere sig om at spise hvis der er andre i rummet. Hans hoved drejer sig efter far, der går igennem stuen osv. Jeg havde egentlig håbet at søvnen om dagen ville blive bedre, når vi skulle starte på skemad, men det synes jeg desværre ikke har ændret noget. Vores dag ser omtrent sådan ud:
6.00: vågner og får flaske 180-200 ml. Står op
7.30: I barnevogn til tidlig formiddagslur. Hvis vi er heldige sover han måske 2 timer – måske kun 45 min. Her har jeg også prøvet at tilbyde han en lille flaske inden putning, men han spiser som regel ikke ret meget
9.00: flaske 160-180 ml
10.30: lur – 45 min
12.00: grød: majsgrød eller rismelsgrød med forskellige toppings (sveske, frugt) + vand + mælk
12.30: Middagslur – 45 min
15.00: flaske 160-180 ml – eftermiddagslur
17.30: grøntsagsmos (kartofler og gulerødder)+ vand+ mælk og frugtmos til dessert
18.30: aftensbad og flaske. Sover omkring kl 19
Det er svært at give han en rytme med 3 lure, når de fleste lure er så korte – har du evt et godt råd?? Jeg kan aldrig nogensinde forestille mig at han kun skal sove 2 lure eller 1 lur på et tidspunkt, når han bliver ældre.
Jeg håber, du kan komme med et godt råd om, hvordan vi kan få en lidt mere fast rytme på vores dagligdag - der er så mange ting jeg gerne vil med ham f.eks. rytmik, mødregruppe osv. , men må desværre ofte melde afbud fordi jeg står med en overtræt baby: Håber du har nogle guldkorn.
Ps. han vejer 7,5 og er 70 cm lang
Kærlig hilsen T
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Kræsenhed
Når barnet er kommet i gang med skemaden, så er det meget vigtigt at introducere så meget forskelligt af familiens mad som muligt.
Når barnet først er blevet 1 år, så er appetitten og lysten til at smage noget nyt ikke særlig stor.
Prøv altid at servere det samme for barnet som I selv spiser og se altid ud som om I nyder maden. Lad være med at vise barnet for meget interesse, men lad det spise uden at presse det.
I må respektere at der er noget mad,...
Vuggedød - uventet spædbarnsdød
Den egentlige årsag til vuggedød eller pludselig spædbarnsdød kendes ikke. Men man ved, at der er visse faktorer, som har betydning. i 1980erne døde over 100 spædbørn hvert år uventet under søvn og siden 1990erne er antallet faldet drastisk. I dag er det under 10 børn om året i Danmark, der rammes af vuggedød.
Faldet i vuggedød skyldes i høj grad følgende anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen:
1. Læg altid barnet til at sove på ryggen. Hvis barnet sover på maven, er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tusind tak for svar. Selvom jeg inderst inde godt ved, at der nok ikke er det store at gøre ved vore urolige nætter - andet end at vente på hun bliver større - så er det altid rart at vende det med dig alligevel.
Jeg synes det er så synd, at du aldrig ser alle de små søde, som vi snakker om. Så her er ihvertfald et billede af vores lille datter - det glade barn.
Kærlig hilsen Stine