Brev:
Skånsom ændring af døgnrytme
Kære Helen
Maria er født den 28.august 2007 en måned før termin. Hun ammes fuldt og trives fysisk som psykisk. Hendes dag ser typisk sådan ud:
Ca. 6.00: Ammes, pusles, puttes igen
Ca. 11.00: Vågner, ammes, pusles, leger m.v.
Ca: 12.30: Puttes i barnevogn mens vi går en tur. Sover ½ time
Ca: 13.00: Vågner, ammes, pusles, leger m.v.
Ca: 14.30: Puttes i barnevogn mens vi henter storesøster i SFO. Sover ½ time, nogengange mere
Ca: 15.00: Vågner, ammes, pusles, leger m.v.
Ca: 16.30: Puttes i barnevogn mens vi går en tur. Sover ½ time
Ca: 17.00: Vågner, ammes, leger, pusles, smager grød, får vand i kop, sidder i høj stol ved bordet omkring aftensmaden m.v.
Ca: 18.30: Powernapper ½ time på skulderen af far.
Ca: 19.00: Vågner, ammes, pusles, ...
... leger, aftenhygger m.v.
Ca: 22.00: Bades af far
Ca: 22.30: Puttes af mor, ammes liggende i mor og fars seng
Ca: 24.00: Sover
(Er altså længe om at falde til ro. Du har tidligere i denne forbindelse svaret mig at min datter i og med for tidlig fødsel måske er lidt følsom og måske har svært ved at slippe dagens oplevelser. Så det er helt ok med mig)
Ca: 3.00: Vågner, ammes, pusles, puttes igen
Mit spørgsmål er nu: Hvordan kan vi på en skånsom måde begynde at arbejde med Marias døgnrytme? Hun skal afleveres i dagpleje 6.30 efter sommerferien og skal inden for den nærmeste fremtid introduceres til overgangskost/familiemad. Hendes døgnrytme er ikke noget problem for vores familie p.t. men den er ikke holdbar i længden. Hvad tænker du?
Mange hilsner fra Karin
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
Viden om børn:
Amning og sex
Når du ammer og dit bryst er fyldt med mælk, så vil det være helt naturligt at brystet lækker eller direkte sprøjter med mælk, hvis du bliver seksuelt stimuleret.
Brysterne kan også være følsomme på en anden måde, end hvis du ikke ammer. De kan være mere ømme og mere spændte, brystvorterne kan også gøre ondt.
Det er heller ikke unormalt at man oplever brystet meget anderledes, når det pludselig tjener som næringskilde for ens barn. Nogle kvinder (og også mænd)...
Omega-3 til gravide
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af fosterets og spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse).
Derudover viser undersøgelser at Omega-3 har betydning for om graviditeten opnår normal længde og om barnet har en normal fødselsvægt.
Hvis du spiser 200-300 g. fisk om ugen, så er fedtsyrerne altid tilgængelige for dit...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.