Brev:
Spørgsmål ang. min søns sovevaner
Hej Helen
Jeg skriver, fordi jeg har lidt spørgsmål ang. min søns sovevaner.
Christoffer har endnu ikke nogen faste sovetider. Hvilket jeg heller ikke ved om man kan hjælpe ham på vej med at få i den her alder (17 uger)?
Om dagen bliver han ofte pylret, gnider sig i øjnene efter en time og sover så gerne efter 1,5 time. Han skal næsten altid gåes rundt med (eller vugges i armene) før han falder i søvn (nogen sjælden gang falder han i søvn når han får flaske). I blandt kan jeg gå rundt i næsten en halv time med ham på armen, hvilket begynder at kunne mærkes i min ryg. Hvis jeg ligger ham fra mig bliver han meget ked af det. Er der andre metoder?
Barnevognen og bæresele fungere fint og dem anvender vi flittigt, men disse kan jo ikke rigtig anvendes sent aften og nat.
Vi har tidligere svøbt ham, men det fungere ikke længere. Han bliver bare sur og vikler sig ud så snart vi ligger ham.
Jeg har holdt lidt styr på hvor meget han sover per døgn, og det er næsten altid 12,5 time. Er det ikke helt okay? Eller har han brug for mere søvn.
Alle dage ser meget forskellige ud. Han vågner gerne om morgen mellem 7.30 og 10 og sover gerne om aftenen mellem kl 21 og 24.
Et døgn kan se således ud:
Kl. 9 – Vågner og får flaske MME, spiser ...
... 180ml.
Kl. 10-10.30 – Sover 1 time
Kl. 11.30 – Vil ikke spise eller spiser meget lidt i denne omgang. Glad og leger.
Kl. 13 – Sover 1 time
Kl. 14 – MME, 190 ml.
Kl. 15.30 – Sover tre kvarter
Kl. 16.15 - Vil ikke spise eller spiser meget lidt i denne omgang. Glad og leger.
Kl. 17.40 – Powernap på ca. 20 min.
Kl. 18 – MME, 200 ml.
Kl. 19.30 – Sover 1 time
Kl. 21 – Begynder vores rutiner for natten (Bad, Pyjamas, læser en bog , synger, vitaminer og en sidste flakse 200 ml.)
Kl. 22.30 – Sover
Kl. 2 – Får MME 200 ml og er vågen i 1,5 time – hvor jeg fra og til forsøger at lulle ham i søvn, men hver gang jeg ligger ham fra mig vågner han, smiler og arme og ben spraller.
Kl. 3.30 – Sover
Kl. 6.30 – MME 140 ml.
Kl. 6.50 – Sover
Kl. 8.50 – Spiser igen kl. 9.15 MME 100ml.
Jeg skulle meget gerne ville undgå er denne lange vågentid om natten. Vi snakker ikke til ham om natten, skifter ham ikke, hvis han kun har tisset og holder det helt mørkt. Er der noget vi kan ændre på i løbet af dagen? Eller er dette bare en periode vi skal igennem?
Vi holdte helt med amningen da Christoffer var ca. 3 måneder, han ville ikke have bryste mere – og han får kun flaske nu. Han spiser rigtig godt gerne mellem 1000 og 1100 ml. på et døgn.
Men venlig hilsen
Mette
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Omega-3 til gravide
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af fosterets og spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse).
Derudover viser undersøgelser at Omega-3 har betydning for om graviditeten opnår normal længde og om barnet har en normal fødselsvægt.
Hvis du spiser 200-300 g. fisk om ugen, så er fedtsyrerne altid tilgængelige for dit...
C-Vitamin
Vitamin C findes i frisk frugt, grøntsager og kartofler. Danske børns indtag af vitamin C er normal tilstrækkeligt og Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor ikke ekstra tilskud af vitamin C til mature børn.
Præmature børn, dvs. børn født før 37 uge har mindre depoter af jern, vitaminer og mineraler end mature børn. Det gælder især for de fedtopløselige vitaminer A, D, E, K, men også for C-vitamin.
På neonatalafdelingerne vil det præmature barn få ekstra tilskud af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Det kan ikke siges for mange gange. Din bog om barnets søvn er helt fantastisk og hver gang jeg læser i den giver den mig ro i stedet for at stresse over at mit barn ikke nødvendigvis sover 16-20 timer i døgnet i en alder af 3 mdr, som man læser mange andre steder.
Hilsen mor til pige på 3 måneder