Brev:
Søvn om dagen og uro om aftenen
Kære Helen.
Først tak for en super god side. Jeg har læst med på sidelinjen i et stykke tid, men nu er tiden kommet, hvor vi også har brug din ekspertise og håber, at du kan give os nogle gode råd.
D. 21. august fødte jeg vores lille datter, der skal hedde Mai. Hun er længe ventet, faktisk hele 5 år. Hun blev til vha ICSI-behandling på Holbæk Fertilitetsklinik, så hun er det, man populært kalder et rigtigt ønskebarn:o)
Lige da hun var kommet ud til os var hun meget ulykkelig og nærmest utrøstelig. Hun havde svært ved at finde ro og kunne ikke falde i søvn. Så når det endelig lykkedes for os, at få hende til at falde til ro, behandlede vi hende med samme forsigtighed, som når man omgås en tidsindstillet bombe;o)
Vi kom på, at hun måske kunne have gavn af kiropraktisk behandling og har således haft hende til kiropraktor 3 gange og det har vendt situationen... næsten.
Nu er hun blevet rigtig god til at sove... om dagen! Her er der ingen problemer med at få hende til at sove, men når kl. nærmer sig 17 - 18, så er den fest forbi og hun sover stort set ikke før ved midnatstid, hvor hun nærmest falder omkuld af træthed. Men så sover hun til gengæld også hele natten og vågner glad og tilfreds mellem kl. 7 og 9.
Ja, jeg ved godt, at vi nok ikke har grund til at beklage os, men vi kunne så godt tænke os, at hun kunne blive lagt til ro noget tidligere.
Et andet problem vi har er, at hun vil ikke lægges til ro i vores soveværelse, hvor hendes vugge står. Hun sover stadig i sin lift og den stiller vi så i vuggen. Det ender altid med, at hun er nede i stuen hos os, hvor hun falder omkuld af træthed ved midnatstid.
Jeg tænker, at hun måske sover for meget om dagen?! Her er hendes døgnrytme som det ser ud lige nu:
Vågner mellem 7 og 9.
Kommer op og er vågen i ca. 1 time, hvor hun får ammetår, vi skifter ble og har en lille hyggestund ved puslebordet, hvor vi snakker, synger og kigger på legetøj. Hun ligger også lidt på maven på et tæppe i stuen og det hele rundes af med endnu en ammetår. Så bliver hun pjevset og gaber.
Nu kommer hun ud i sin barnevogn og sover rask væk 3-4 timer.
Nu er kl. blevet 13 og hun vågner og ...
... kommer ind. Vi gentager stort set det ovennævnte. Hun er vågen i ca. 1 time, hvorefter hun igen bliver træt.
Hun kommer ud og sove i 1 - 1½ time.
Så er kl. blevet omkring 15 og hun vågner og kommer ind. Vi gentager det ovennævnte. Igen efter ca. 1 time er hun træt.
Hun kommer ud og sove i ca. 1 time.
Nu nærmer kl. sig 17 og hun sover stort set ikke mere før midnat.
Hun har jo egentlig en fin rytme om dagen, hvor jeg prøver at holde fast i de ting vi laver, for at give hende sans for rutiner, ro og regelmæssighed. Men når vi nærmer os aften, er det som om vi famler rundt i blinde og prøver ting på må og få, for at få hende til at falde i søvn, men intet synes at virke.
Vi har prøvet at opstille nogle rutiner for hende om aftenen også, hvor vi omkring kl 19 giver hende en flaske, bøvser hende godt, giver hende et dejligt bad, hvor vi samtidig leger lidt på puslebordet, så får hun en flaske mere og måske en lille hyggeammetår. Så bærer vi hende ovenpå, siger godnat og kysser hende og lægger hende i vuggen..... og SÅ starter sirenen!
Jeg ligger på sengen ved siden af og holder hende på brystet og giver hende sutten, men hun græder - eller skriger - så meget, at hun nogle gange helt glemmer at trække vejret! Så det ender altid med, at vi tager hende med ned igen og lader hende falde omkuld ved midnatstid, hvor vi så lister ovenpå og går i seng.... Apropos tidsindstillet bombe!
Det skal lige nævnes, at jeg ammer hende om dagen, men vi supplerer med flaske om aftenen.
Vores spørgsmål er nu:
Kan/må vi rykke ved hendes døgnrytme, hvis ja - hvordan?
Hvordan lærer vi hende, at det er ok, at blive lagt til ro i vuggen? Jeg har læst en bog om babys søvn, hvori der stod, at det er omkring 3 mdrs alderen, at søvnrytmen og sengelægningen for alvor skal etableres. Hvad mener du?
Vi er nok lidt bange for, at det her med, at hun først falder i søvn ved midnatstid skal blive en vane. Omvendt kan jeg heller ikke rigtig holde tanken ud, at hun skal ligge og græde sig selv i søvn.... men måske er det i virkeligheden dét, der skal til i en periode for at hun lærer, at det er altså sådan vi gør om aftenen?
Mange hilsner
fra
Benthe
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
6. oktober 2025 | Udstyr | 2 mdr.
Påklædning - efterår og temperaturer
Kære Helen Min dreng er nu 10 uger gammel og da vi de sidste dage har haft...
6. oktober 2025 | Diverse | 2 mdr.
Hej Helen Vores dreng er nu blevet 10 uger, og han trives umiddelbart rigtig...
6. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hjælp søges efter 7 dage uden egentlig søvn
Kære Helen. Jeg har en dreng på 10 uger. Født med akut kejsersnit. Han sad...
4. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Søvn - Korte dagslure og sover godt om natten
Hej Helen Jeg har længe fulgt dig og brugt din bog om søvn, da min store...
Viden om børn:
Forstoppelse
Hvis dit barns afføring er hård og knoldet, så har dit barn forstoppelse. Ofte vil barnet også have ondt i maven og være grædende. Børn der tilbydes modermælkserstatning får hyppigere forstoppelse, end børn der ammes. Men børn der ammes kan også godt få problemer med forstoppelse.
Får dit barn modermælkserstatning, skal du være opmærksom på, at blandingsforholdet er korrekt. Du kan også prøve at skifte till en anden type erstatning - der findes erstatninger, som er udviklet til...
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder