Brev:
Lære å falle i søvn selv
Hei, og takk for tidligere gode svar:o)
Dette er faktisk ikke et spørsmål, men et ønske om å dele en god erfaring med de mange som måtte oppleve samme "hodepine", nemlig hvordan å få sine små søte til å falle i søvn selv, når de er vant til å falle i søvn med flaske, på bryst, i armene el.l.
Vi har jobbet ganske målbevisste, men tålmodige, med dette med vår sønn nr. 2 (etter en vanvittig slitsom småbarnstid med nummer 1...), og det har gitt gode resultater for oss alle:o) Vi kjøpte og leste boken om å Sove igjennom uten gråt, og fulgte rådet om gradvist å legge barnet i sin egen seng innen han fullstendig var falt i søvn på fanget eller ved brystet/med flasken. Ved å bruke mange kvelder og flere uker på å legge ham ned litt og litt tidligere, kunne vi tilslutt legge ham ned i sengen mens han var helt våken og klar over hva som skjedde.
Det vi også har tenkt på er å ha det samme nattritual hver aften - uansett hvem som la ham (mor, far ev. besteforeldre), og det vi brukte hos oss var å sitte med ham på fanget, holde ham godt omsluttet og synge (samme sang, like mange vers) og vugge forsiktig. Hvis han protesterte eller ...
... blev oppkavet når vi la ham ned, begynte vi bare på ritualet fra starten av. Vi har det ellers fullstendig mørkt på soveværelset, og vi sitter alltid hos ham (helt stille) til han er falt ordentlig i søvn, men vi gjør ingenting annet enn ev. å putte ham eller si shhh hvis han er litt urolig. Det tar nu mellom 8 og 12 minutter fra vi går inn på soverommet til han sover!
Dette er en måte å lære å falle i søvn på selv som vi opplever som meget human, og som noe som har hatt varig effekt. En annen bonus ved det er at det også er veldig enkelt for andre enn mor og far å legge ham, så det er ikke noe problem å ha besteforeldre som barnevakter her i huset, og vi kan også ta ham med andre steder og han kan sove der også:o)
Dette medførte også at det er mye lettere for ham å falle i søvn selv om natten når han våkner. Han ligger i egen seng, men ved siden av oss.
Jeg syns også det er mye godt i å akseptere at med små barn får man ikke sove verken 8 eller 12 timer sammenhengende, og at det er normalt for de fleste barn å våkne nå og da til de er både ett og to og tre år gamle.
Hilsen relativt opplagte foreldre til en 14 måneder:o)
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
19. februar 2026 | Udvikling | 16 mdr.
Hej Helen. Min søn har aldrig været meget glad for sin far. Min søn elsker...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
Viden om børn:
Rosiner
Børn under 3 år må gerne spise rosiner, men ikke i ubegrænsede mængder. Det anbefales at børn under 3 år max spiser 50 gram rosiner om ugen.
Rosiner indeholder en svampegift, som hedder Ochratoksin A. Dette tåler barnet kun i meget små mængder. Det er det totale indtag over en længere periode der betyder noget. Derfor sker der ikke noget ved, hvis barnet spiser mange rosiner en dag og i dagene derefter ikke spiser rosiner.
Svampegiften findes også i økologiske...
Søvn
Børn sover ikke som os voksne, og søvnen og måden barnet sover på, ændrer sig lidt hele tiden. I nogle periode vil børn naturligt sove dårligere end i andre perioder - det sker især, når barnet udvikler sig rigtig meget både motorisk og mentalt, ligesom børn der starter i daginstitution, er syge eller måske får en ny lillebror eller lillesøster, naturligt også sover dårligt i disse perioder.
Jeg bliver tit spurgt: "Hvad gør jeg galt?" eller "Hvordan skal jeg præcist gøre for at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.