Brev:
Dagssøvn, 4 mdr.
Kære Netsundhedsplejerske
Min søns sovevaner er efterhånden voldsomt frustrerende for mig. Godtnok er jeg gift, men er alligevel nærmest alene om arbejdet (og fornøjelserne) ved vores søn. Han er nu fire måneder gammel, og den seneste tid har søvnen om dagen været meget besværlig. Det er den tid, jeg plejer at bruge til at lade op og nu skal han pludselig ’hjælpes’ til at sove hele tiden, hvorfor jeg føler, jeg er ’på’ 24 timer i døgnet.
Tidligere har jeg kunnet lægge ham i barnevognen, hvor han så sov 2-4 timer ad gangen. Nu er det meget svært at lægge ham. Han skal trilles for at falde i søvn. Og faktisk også for at blive ved med at sove. Hvis han står i barnevognen udenfor huset, kan jeg få ham til at sove ca. en halv time, hvorefter jeg skal bruge ca. en halv time på at løbe frem og tilbage mellem dagens huslige pligter og barnevognen. Når han så endelig sover ordentligt, er det igen kun for ca. en halv time.
Måske er det forkælet, men jeg kunne altså godt tænke mig at kunne slappe lidt af og lave andre ting, end at passe barn – i det mindste, når han sover, men en halv time ad gangen er ikke nok. Jeg ...
... føler mig meget udbrændt.
Nætterne varierer således, at han sover 5-9 timer ad gangen fra ca. kl. 20.30. Derefter vågner han hver anden time. Hvis det er efter kl. 5 plejer jeg at beholde ham i sengen, hvor han så småspiser ind imellem. Ellers sover han i sit eget værelse. Ofte er jeg selv så træt, at jeg går i seng samme tid som ham. Jeg har brug for at udnytte den første lange søvn.
Han ammes stadig fuldt. Han vil ikke tage flaske, og han er ikke klar til grød endnu. Jeg har prøvet lidt, men uden de store resultater. Han er bare ikke klar.
I din brevkasse skriver du ofte, at lidt struktur kan hjælpe. Jeg prøver alt, hvad jeg kan, men er nok bare ikke så struktureret. Som udgangspunkt plejer jeg blot at følge min søns signaler.
Når jeg har spurgt andre om råd, har jeg fået at vide, at jeg skulle lade ham ’interval’-græde (som i godnat og sov godt), men det kan jeg ikke! I mine øjne er han for lille til bare at ligge og græde. Alternativet er at gå med ham, hvilket jeg også har gjort rigtig meget tidligere, men lige for tiden orker jeg det ikke.
Jeg håber, du kan hjælpe.
Mange venlige hilsener
Den udbrændte
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Sygt barn
Det er altid svært at vurdere hvad et lille barn fejler, og er du i tvivl er det altid en god idé at kontakte lægen. Hellere en gang for meget end en gang for lidt.
De mest almindelige sygdomme hos børn er: Forkølelse, øjenbetændelse, mellemørebetændelse, lungebetændelse, maveinfektioner og skoldkopper.
Symptomerne er ofte: Manglende appetit, ondt i maven, opkastning og diarré samt feber.
Hvis det bliver nødvendigt at indlægge barent på sygehus er...
Rhesus-uforlignelighed
Vi har hver især en blodtype, som kan hedde A, B, AB eller 0 og derudover er vi delt op i Rhesus positive og Rhesus negative. De fleste mennesker er Rhesus positive, ca 15 % er Rhesus negative.
Hvis en Rhesus negativ kvinde bliver gravid og den kommende far er Rhesus positiv, så kan barnet, som kvinden venter være Rhesuspositiv efter sin far.
Imens barnet ligger i maven, så har det sit eget separate kredsløb, men der kan dog ske en lille udveksling af blod imellem...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
TAK for din fantastiske brevkasse! Jeg har overhovedet ikke tal på, hvor mange gange jeg har hentet uvurderlig hjælp ved at læse dine svar på alle mulige problematikker om tør hud, sutteflaske, søvn, afføring, øjenbetændelse osv. osv.
1000, 1000 tak!
Du gør livet nemmere for nybagte forældre og deres afkom. 😊
De bedste hilsner fra
Lise, mor til dejlige Anna på snart 5 mdr.