Brev:
Baby sover meget lidt om dagen og er ikke udhvilet
Hej Helen :)
Jeg har en lille datter på 4,5 måned. Hun er født ved planlagt kejsersnit, et par dage før termin, da hun lå med numsen nedad. Jeg har ammet hende fuldt ud og det har været en vellykket amning.
Mit spørgsmål omhandler hendes søvn i dagstimerne. Om formiddagen går jeg tur med hende i barnevogn hvor hun sover 2 timer, og det er rigtig fint. Men resten af dagen hvor jeg er hjemme med hende og hun skal sove indenfor uden bevægelse, sover hun kun 30 minutter og vågner. Jeg kan ikke få hende til at sove videre, og hun er på ingen måde udhvilet eller har overskud til dagen. Efter ca 15 minutter er hun træt igen og jeg prøver at putte hende igen, med samme resultat - efter 30 minutter vågner hun uden at være udhvilet. Jeg har efterhånden prøvet alt hvad jeg kunne finde af råd, informationer og andet til hvordan jeg kan få hende til at sove mere, da hun tydeligt har brug for langt mere søvn.
Jeg har prøvet at vugge hende, lægge min hånd på hendes mave, prøvet samme ritual af, ...
... købt en svøbepose, sovet sammen med hende, givet hende sut og putteklud. Jeg har også i en periode gået tur med hende i barnevognen til alle hendes lure, men det har jeg ikke fysik eller energi til, da jeg har tabt mig en del, og helst skal tage på igen. Om natten sover hun rigtig fint, så jeg har også overvejet om hun egentlig får det hun skal have fordi hun sover så godt om natten. Jeg har lavet et søvn skema for at finde ud af hvor meget hun egentlig sov, men hun sover kun 11-12 timer i døgnet, og jeg kan tydeligt se på hende at det slet ikke er nok for hende.
Vi bor i lejlighed, så jeg kan ikke sætte hende udenfor og sove, og så trille lidt med hende når hun er ved at vågne - området hvor vi bor gør at jeg ikke er tryg ved at sætte hende udenfor.
Mit spørgsmål er; hvordan kan jeg hjælpe min datter til at sove mer end 30 minutter?
Jeg synes det er så synd for min datter, da jeg ved hvor vigtigt søvn er for hende i denne alder.
Håber du kan hjælpe.
Med venlig hilsen
Amalie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
Viden om børn:
Flaskegivning
Når du giver dit barn flaske, så er det vigtigt, at du gør det til en hyggestund for jer begge. Det er vigtigt, at du sidder godt, og det er vigtigt, at dit barn har kropskontakt, når det spiser. Derfor er det rigtig godt, hvis du kan sidde med dit barn i din favn og ikke lader barnet ligge alene med flasken.
Når du sidder med dit barn i dine arme og giver barnet flaske, så sørg for, at barnet en gang imellem får en pause, hvor det har mulighed for at komme af med en bøvs. Sid...
Ymer og ylette
Sundhedsstyrelsen fraråder, at børn under 12 måneder får ymer og ylette, da proteinindholdet er for højt.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.