Brev:
Søvn og mælkeindtag i overgangsperioden
Hej Helen
Tak for dit sidste svar på mine spørgsmål.
Vi træner lange lure hele tiden og det lykkes oftest en gang om dagen - dog desværre ofte om formiddagen, hvilket betyder at hun bliver mere og mere træt som dagen skrider frem.
Er din teori at man ved at trille/vugge/nusse dem videre i søvnen ændrer deres indre ur til at tage en længere lur? For man kan vel også vænne dem til at skulle være i bevægelse for at komme videre i søvnen og det er jo et problem i forhold til institutionsstart?
Nogle dage når hun har taget 3 lure af 45 min varighed kæmper jeg for en fjerde lur, som så skal blive længere. Men er det dumt at sove 1 1/2-2 timer ved 17/17:30 tiden? Vi forsøger at holde fast i at puttetritual starter kl 20:10 og at hun sover kl 21 - og det lykkes nærmest på klokkeslettet hver dag. Men hvis hun tager 4 lure af 45 min varighed, og dagen måske er startet tidligt, kan det faste puttetidspunkt godt betyde at hun skal være vågen 3 timer om aftenen. Så skal vi kæmpe for en længere lur sidst på dagen for at hun får en lang lur eller bare lade det være en kort igen selvom hun så ikke får en lang lur i løbet af dagen?
I forhold til stå-op tidspunkt er jeg også lidt i tvivl om jeg gør noget dumt. Hun er begyndt at vågne omkring 6:15 og jeg synes at lidt over 9 timer (med et måltid ved 4-5 tiden) er for lidt til hendes alder, så jeg forsøger at få hende til at sove videre. ...
... Jeg kan nemlig også se, at hun allerede er træt efter en time hvis vi står så tidligt op. Så jeg forsøger først med sutten men hvis det ikke duer, ammer jeg hende liggende og så kan hun oftest tage 45 min mere - men aldrig mere end det. Men er det dumt at forsøge at trække morgenen lidt ud eller vågner hun så tidligt fordi hun generelt er dårlig til at komme videre i søvnen og sover lettere om morgenen? Nogen gange lykkes det heller ikke at få hende til at sove videre, så når det gør, må det vel være et tegn på at hun stadig er træt?
Hvordan gør vi i forhold til at ændre puttetidspunkt til tidligere - sker det gradvist så søvnen også forlænges eller den dag den 3./4. Lur forsvinder?
Begynder de st sove længere om natten når de bliver lidt ældre? Der er jo langt fra 9 til 12 timer- eller 11 for den sags skyld :-)
Kan man lære sit barn at sove en længere nattesøvn eller er det fuldstændigt umuligt at rette på?
Mit andet spørgsmål handler om mælkeindtag i overgangskost-perioden. Hun bliver delvist ammet og jeg forsøger at hælde så meget mme som muligt på hende efter amning inden hver lur. Hun bliver ammet efter en lur og så både amning og mme før en lur. Men hvordan skal jeg gøre når hun får mad? For der er da noget om at deres mælkeindtag skal være mindre end nu og at man kan "risikere" at de ikke kan spise maden hvis de bliver for mætte på mælken?
Med venlig hilsen
Anne Louise
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Suttekæde
En suttekæde er en kæde, som holder sutten ved barnet. Den fungerer ved at den sidder både på sutten og sættes fast i barnets tøj. Det kan være meget praktisk for forældrene, men kæden skal opfylde visse krav, for ikke at være farlig for barnet.
Sikkerhedsstyrelsen tester jævnligt suttekæder og det er desværre ikke alle suttekæder, der lever op til sikkerheden.
Det anbefales at:
- En kæde må ikke være mere end 22 cm lang, da barnet så kan få den...
Taktilsansen
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Taktilsansen kaldes også berørings- og følesansen. Den er vigtig for barnets kropsbevidsthed, og den gør, at vi kan mærke varme, kulde, smerte, tryk mm. Børn som har problemer med deres taktile sans, vil ofte ikke bryde...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer