Brev:
Hjælp til dagsrutinen - 3 mdr.
Kære Helen
Jeg håber, at du kan hjælpe mig med at finde en god rutine til dagstimerne til min datter på ca. 3 måneder.
Hun sover indtil videre rigtig fint om aftenen og om natten. Hun falder som udgangspunkt i søvn mellem kl. 20-21 om aftenen og vågner en til to gange i løbet af natten, hvor hun får mad og efterfølgende falder fint i søvn igen. Normalt vågner hun op mellem kl. 7-8.
Til gengæld er der stort set ingen fast struktur på dagene. Mange dage har hun nogle meget lange vågenperioder, hvor hun først sover en længere periode ved en 14-15 tiden (sover her så gerne to timer). Herimellem falder hun i søvn, men sover måske kun et kvarter, nogle gange en halv time. Nogle dage sover hun en time her og der. Men som sagt er ...
... der ikke noget mønster fra dag til dag.
Som udgangspunkt er hun meget glad og i godt humør gennem dagen, så det er ikke noget der ser ud til at påvirke hende, at hun ikke sover mere end fx et kvarter af gangen.
Vil der være en ide i allerede nu at prøve at fastlægge en mere fast struktur på dagene, og har du nogen ideer til, hvordan en sådan struktur bliver og hvordan vi kan få den indført. Eller skal jeg bare lade hende følge hendes egen rytme et stykke tid endnu?
Indtil videre falder hun hovedsageligt i søvn ved at blive ammet i søvn. Kan det have noget at gøre med at hun vågner så hurtigt igen? Det giver indtil videre ikke nogen problemer om aftenen og om natten.
På forhånd tak for hjælpen.
Med venlig hilsen
Pia
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
Viden om børn:
Køkkenhygiejne
Når man laver mad til småbørn er god køkkenhygiejne særligt vigtig. Små børns forsvar overfor bakterier er mindre end voksnes, og derfor får børn lettere ondt i maven eller får en maveinfektion.
- Undgå at sprede bakterier mellem madvarer. Hold f.eks. rå grøntsager adskilt fra råt kød, så der ikke kommer jordbakterier på kødet, og så der ikke kommer bakterier fra kødet på grøntsagerne.
- Hold også rå madvarer adskilt fra mad, der er klar til at blive spist. Det...
Forkølelse
Hvis det lille barn er forkølet, kan han/hun få besvær med at spise, da det er svært at få vejret ordentligt igennem næsen. Det betyder også, at barnet kan have svært ved at sove.
Her er et par gode råd:
- Hæv hovedenden, der hvor barnet sover, med et par bøger eller et sammenrullet håndklæde under madrassen
- Brug lidt modermælk eller saltvand som næsedråber. Dryp det direkte ned i næsen. Du kan evt. bruge en lille ske eller en pipette. Saltvand og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Tusind tak for dit svar sidste gang med søvn-fase-skift-problemer. Tænk engang - det virker! Og nu har vi bøvlet i en hel måned med en træt lille pige, så det er bare så skønt at kunne lulle hende i søvn på en god måde. Plus - at du skrev det med perronen og sovetoget.
Tak,
fra forældrene til pige på 6 måneder