Brev:
Søvn - ud af favn
Hej Helen,
Jeg har flittigt læst dine svar på de forskelige spørgsmål, og ja nu er det min tur til at skrive.
Jeg har en meget dejlig og glad lille pige på 4,5 mdr., som ikke er god til at sove. Vi havde en lidt svær start, da jeg havde problemer med amning (havde mange dybe sår på mine brystvorter), men jeg ville have det til at fungerer og ja efter 5 ugers smerter fungerer amning meget fint. (jeg ammer kun). Alt er super godt, hun er dygtig til at smile, er begyndt at vende sig fra ryg til mave kort tid inden hun blev 3 mdr., hun trives rigtig fint, og nu hvor de er sagt så kommer vores problemer med at få den lille pige til at sove.
Vi kan tit få hende til at falde i søvn på 10 min hvis hun ikke er overtræt, problemet er at få hende lagt fra os, hun vågner ligeså snart vi lægger hende, og hvis jeg får hende til at falde i søvn igen, så går da for det meste to min så er hun vågen og jeg tager hende op. Og hvis det lykkes at hun ikke vågner efter 2-5 min, ja så er hun vågen efter 30 min og jeg kan ikke få hende til at sove videre. Derfor er vi kommet i en meget dårlig vane som ikke holder i længden.
Vores lille pige sover nu mens jeg eller farmand holder hende, hun kan bedst lige at sove på vores lår med en pude under hende (hovedet er ved vores knæ og fødderne på vores bryst) så vi kan vugge hende og hver gang hun er ved at vågne lægger vi vores hænder på hendes arme og vugger hende, på denne måde kan vi får hende til at sove i 2 timer. Hun er god til at sove ude i hendes barnevogn, men lige nu er det for koldt til at sove ude og hun er også lidt forkølet. Når hun sover ude i barnevognen der triller jeg med hende i 5 min så sover hun, og kan vågne nogle gange og der kan jeg nøjes med at give hende sutten igen og køre lidt med barnevognen frem og tilbage.
Vores dag ser nogenlunde sådan ud:
Vågner kl. 08:30 - 09:00 hvor hun spiser, bliver skiftet og vi leger lidt
Sover igen kl. 10: 30-11:00 og der sover hun en timer hvor vi vugger hende, når hun vågner der spiser hun og bliver skiftet, vi leger med hende.
Sover igen kl. 13:00 – 14: 00 og der sover hun igen mens vi vugger hende på vores knæ ...
... og der kan hun sove halvanden til to timer, der er det igen at hun spiser, får ren ble på og vi leger.
Sover igen kl. 17:00 – 19:00 her sover hun 40 min til en time. Og der gentager vi samme procedure. Om aften er hun meget træt men hun sover ikke før kl. 22:00 – 22:30 Der ammer jeg kl. 21:30 og så sover hun hos hendes far på hans lår, hvor hun vågner altid en halv timer efter og skal hjælpes til at sove videre. Jeg går i seng kl 22:00 og han får lov til at passe hende i stuen, og han lægger hende fra sig ca en time efter hun er faldet i søvn og så kommer han med hende i hendes lift når hun skal spise første gang, og det er mellem 00:00 – 02: 00 (før hun blev 3 mdr. sov hun godt om natten og skulle spise første gang kl 03:00 og igen kl: 05: 00 – 05: 30) .
Sidste 2-3 nætter har hun sovet ok og spist først igen kl 06:00 som er super, men hun vender og drejer meget og skal nogle gange have sutten (derfor ligger jeg og er vågen meget af tiden da jeg venter på at hun vil have at jeg tage hende op når hun ligger så urolig).
Alt dette er på hendes gode dage, andre gange tager hun mange små lurer og går i seng først kl 23:00. Min mand går også hjemme med mig og derfor kan det lade sig gøre at køre på denne måde nu, men det er ikke holdbart i længden, derfor har jeg brug for din hjælp.
Mine spørgsmål lyder: hvordan får vi hende til at sove i hendes seng uden at vugge hende, og uden at hun vågner ligeså snart vi lægger hende? Og hvis det lykkes hvordan kan vi få hende til at sove mere end en halv time?
Er en godnat rutine god at indføre og hvordan skal sådan en se ud og hvor lang tid skal den tage og hvor skal den foregå? Hvor lang tid før skal vi dæmpe lyset og skrue ned for fjernsynet?
Må hun sove på siden? Hun har siden hun blev født været tæt i næsen, og ja vi bruger saltvand og vi har hævet hendes madras så hun ligger lidt højere med hovedet. Vi har fået at vide at det går over af sig selv når hun er ca 6 mdr.
Undskyld for det lange brev, men vi har sådan brug for din hjælp, vi har ikke tid til andet end at tage os af den lille pige (som er dejlig), jeg er ved at være rigtig frustreret.
Hjælp.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
Viden om børn:
Sushi til børn
Børn må gerne få sushi - men der er nogle ting du skal overveje:
- Fisken der bruges skal have været frosset ned til - 20 grader i mindst 24 timer. Der kan forekomme parasitter i fisk og disse dræbes ved frysning.
- Sushien skal fremstilles under hygiejniske forhold. Den bør spises samme dag som den er lavet og køber du den færdigpakket skal du være opmærksom på korrekt opbevaringstemperatur og holdbarhedsdato.
- Børn under 3 år må højst spise 25...
Vitaminer præmatur
Børn der er født præmaturt, det vil sige børn som er født før 37 uge, anbefales følgende kosttilskud:
D-vitamin - 10 mikrogram (400 IE) dagligt. D-vitamin gives som dråber, samt
Jerntilskud:
Fødselsvægt <1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt til 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt i 6 måneder.
Børn som får mere end halvdelen af deres ernæring dækket af modermælkserstatning skal have ½ dosis jern, dvs. ca 4 mg hver dag...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.